کیلی کلارکسن نے بتایا کہ وہ وزن کم کرنے میں کامیاب تھے

Anonim

کیلی کے لئے حوصلہ افزائی، یقینا، اس کے پسندیدہ آدمی بن گیا: "مجھے لگتا ہے کہ جب آپ اپنے کانوں سے محبت کرتے ہیں یا کسی سے ملیں گے. اگر میں کسی کو فتح کرنا چاہتا ہوں، تو مجھے بہت اچھا لگنا ہوگا. "

اضافی کلو گرام سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، گلوکار نے مشکلات کو تربیت دی اور کیلوری کی تعداد کو کم کر دیا تھا: "میں کوچ کے ساتھ مصروف تھا. آپ کو وزن کی مقدار کی طرف سے حیران ہو جائے گا جو ری سیٹ کیا جاسکتا ہے، اگر آپ کھانے کے حصے کو کم کرنے کے لئے دوگنا کرتے ہیں. میں جانتا ہوں کہ یہ پاگل لگتا ہے، لیکن چند ہفتوں کو ایسا کرنے کی کوشش کریں، اور آپ دیکھیں گے کہ کیا ہوتا ہے. میں نے اپنی خدمتوں کو کم کر دیا، شام کے آخر میں دیر سے روکا، پہلے سے زیادہ تھوڑا سا تربیت دی. اور اس کے نتیجے میں، وہ مہینے کے لئے آٹھ کلو گرام کھو دیا. مجھے لگتا ہے کہ ایسا ہوتا ہے جب آپ بہت مصروف ہیں. لیکن اگر میرے پاس بہت زیادہ مفت وقت ہے تو وزن واپس آسکتا ہے. "

تاہم، کیلی نے واضح کیا کہ وہ صرف اتنا ہی نہیں جا رہا تھا: "میں کام کرنے کے لئے تیار ہوں، کیونکہ میں ایک صحت مند شخص بننا چاہتا ہوں، زندگی کس طرح تھی. میں نے وزن میں شامل کیا، لیکن اس وقت میں اس طرح کی ریاست میں خوش ہوں. "

مزید پڑھ