49 سالہ مارک واہلبرگ کے طرز زندگی نے اپنے شائقین کو حیرت کی. ایک سال پہلے، اداکار نے بتایا کہ اس نے اپنے دن کو 2:30 بجے شروع کر دیا اور فوری طور پر جم میں جاتا ہے. مارک حال ہی میں ان کی رات کے ورزش کے دوران ویڈیو کے مداحوں کے لئے ریکارڈ کیا گیا ہے.
اداکار نے اس سمیلیٹر کا مظاہرہ کیا جس نے "اپنے ورزش کو ایک نئی سطح پر لایا،" اور نوٹ کیا کہ وہ F45 جم نیٹ ورک کی بحالی کے منتظر ہیں، جس کا سرمایہ کاری ہے.
"لاس اینجلس میں چار F45 کھول دیا جائے گا. اس دوران، 2:30 بجے، اور میں اپنی پاور پلیٹ پرو 7 پر کرتا ہوں، "مارک کا اشتراک کریں. ویڈیو میں، اداکار نے ٹی شرٹ کے بغیر شائع کیا، ان کے کھیلوں کی شکل کا مظاہرہ کیا. پرستار کے نشان کو دن کے معمول کی طرف سے تعجب کیا جاتا ہے اور اسی وقت اس کے نتائج کی تعریف کرتے ہیں.
"مارک، میں یہ نہیں سنتا کہ آپ کیا کہہ رہے ہیں کہ آپ ایک شرٹ کے بغیر کھڑے ہیں،" یہ لڑکا ایک لاکھ ہے، لہذا یہ دیر سے کام میں بیٹھنے اور بستر پر جانے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے، "،" ہر ایک اور سو رہا ہے، "" مارک، آپ ایک حقیقی پریرتا ہیں! "،" خدا، یہ میرے لئے صرف غیر حقیقی ہے، "اداکار صارفین کے اشاعت کا تبصرہ.
2018 میں، واہبربر نے اس دن کے شیڈول کے بارے میں شائقین کو بتایا. یہ کیا لگتا ہے: 2:30 - 2:30 لفٹنگ 2:45 - نماز 3:15 - ناشتا 3: 40-5: 15 - ٹریننگ 5:30 - پودے کے ناشتا 6:00 - شاور 7:30 - گولف 8:00 - Snack 9:30 - کریکر 10:30 - ناشتا 11:00 - خاندان / اجلاس / کام کرنے والے کالوں کے ساتھ وقت 13:00 - دوپہر کا کھانا 14:00 - میٹنگ / کام کرنے والے کالز 15:00 - اسکول سے بچوں کو اٹھاو 15:30 - سنیے 16 : 00 - دوسرا تربیت 17:00 - شاور 17:30 - خاندان کے ساتھ رات کے کھانے / وقت 19:30 - آخر.