"Men hamma narsaga e'tibor beraman", - deydi Menz. - Nima yeyman, tanamni qanday qilib iste'mol qilaman, qancha suv ichaman .. men go'sht yemayman, lekin juda ko'p baliq va jigarrang guruch bilan. Men ham nonni juda yaxshi ko'raman. Restoranda non iste'mol qilganimda, odamlar har doim hayron bo'lishadi! Garchi, asosan bu qiyin undan. Agar sizda shubha bo'lsa, qorong'i ovqatni oling. Shunday qilib, men makarondan, oq guruch va oq nondan uzoqlashishga qaror qildim va men uchun hammasi oson bo'ldi. "
Evaning mashg'ulotlari haqida aytilishicha, u muntazam ravishda sport zaliga tashrif buyuradi va ko'pincha yoga bilan shug'ullanadi. "Men haftasiga uch yoki to'rt marta sport zaliga boraman va ozgina takrorlashlar, bir nechta kardio-mashqlar, masalan, sprint va interval yugurish kabi mashqlar bilan shug'ullanaman. Kardiografiya men kamida 35 daqiqa to'layman, lekin bu vaqt davomida siz ong bilan hamma narsani qilsangiz, ko'p narsaga erishishingiz mumkin. Shundan so'ng, men og'irlik bilan mashg'ulotlar bilan mashq qilaman. Haftada ikki marta yoga qilaman. Asosan Ashtan, lekin mening o'rnatuvchim men uchun kerakli narsalarga qaratilgan ixtisoslashgan dasturlarni yaratadi. Shunday qilib, agar mushaklarim yugurishdan keyin tarang bo'lsa, unda biz ularni tinchlantiradigan pozitsiyalarni o'qiymiz. "
Eva shuningdek, u eng ko'p narsaning eng ko'pini yaxshi ko'rishini aytdi: "Menga qo'llarim yoqadi. Onamga uzoq vaqtdan beri maymun singari minnatdorman, lekin xayriyat bo'lsa ham, men unga o'xshash tukli emasman.