O'tgan yil davomida 20 kilogramm RABson tomonidan amalga oshirilgan muvaffaqiyatsizlikka hech qachon muxlislarning barchasiga mutlaqo foydalanish mumkinligi haqidagi muxlislarni ishontirish uchun hech qachon ishonmaydi.
Yangi intervyusida, qo'shimcha jurnalda Rabn aytishicha, bu uning umumiy vaznida eng samarali bo'lgan. "Eng muhimi oddiy piyoda paydo bo'ldi. O'tgan yil davomida men har xil murakkab sinovlarni o'tkazdim va ular mening ishimda yurish semizning eng samarali vositasi edi, - deydi Uilson. Ilgari u allaqachon muxlislarni aylantirgan deb atadi: "Bu mening asosiy maslahatim: boring va yuring. Agar siz kamida bir soat piyoda yurishingiz mumkin bo'lsa, - mukammal. Shunchaki tanani harakatlantiring. "
Shuningdek, aktrisalar psixika ustida ishlash muhimligini ta'kidlaydilar. "Men ilgari turli xil parhezlarni sinab ko'rdim, men biroz yutqazdim, ammo bu safar men natijani birlashtirishga muvaffaq bo'ldim. Men boshqa tomondan savolga borganim uchun o'ylayman. Ilgari, men muammoning hissiy qismiga e'tibor bermadim. Va men klassikaning fikriga ko'ra, hissiy muammolar fonida ortiqcha ovqatlanishdan aziyat chekdim. Shuning uchun men bu ustida ishlashim kerak edi, - dedi Ralb.
Shu bilan birga aktrisa parhezini nazorat qilib, iste'mol qilingan kaloriyalar sonini nazorat qildi. "Men tovuq, ikra iste'mol qilaman, oqsil oqsili kokteyllari. Oziq-ovqat mahsulotlariga rioya qilgan asosiy qoida bu kuniga 1500 kaloriyadan oshmaydi, - deydi Uilson.