Jessika Simpson karantinga vaqtini yo'qotmaydi. Chorshanba kuni 39 yoshli xonanda Instagram selkida nashr etilgan va kuchli sport rasmini maqtanishgan. Ayniqsa, ba'zi muxlislar uning dumba va matbuotini taassurot qoldirdi.
Men uchta farzand ko'rishguncha turdim va siz bilan vaqt o'tkazing. Ko'chib o'tish, ko'chib o'tish, ruhiy salomatligingiz uchun harakat qiling,
- mikrologda qo'shiqchi yozgan.
Qo'shiqchi atrofidan manbaning aytishicha, jess havoda juda ko'p yuradi va yugurish yo'lida yuradi.
Bu aqlli ongda qolishning yo'li. Uning uchun ruhiy salomatlik juda muhimdir
- EN nashri insider. Jessika sog'lom ovqatlanishga rioya qilishga harakat qiladi va o'rtacha miqdorda. Inchiderning so'zlariga ko'ra, u o'zi yoqtirgan narsani eydi, ammo qismlarni boshqaradi.
Albatta bolalar bilan, u ba'zi xamir ovqatlarni ushlab turishi mumkin, ammo u buning uchun ciyzi emas,
- Manbaga aytdi.
O'tgan yili Jessika Xarleyning murabbiyi Pasternak uchinchi bola tug'ilishidan keyin 45 kilogramm yo'qotdi.
U sport zalida bo'lmagan har bir narsa tufayli vazn yo'qotdi. Haftada 168 soatdan keyin u taxminan uch,
- dedi murabbiy va Simpson kuniga o'z burchini kuniga 12000 dan 14000 qadam narida yurish uchun uning burchini ko'rib chiqishini ta'kidladi.
