"Sog'lom ovqatlanish": 44 yoshli Anastasiya Volochkova muzlatgichning tarkibini ko'rsatdi

Anonim

Ballerina Anastasiya Volochkova parhezni ehtiyotkorlik bilan kuzatib boradi va har kuni har kuni bir necha soatni shakllantirish uchun poezdlarni yaratadi. U allaqachon odatiy menyu haqida aytib bergan va endi men uning aktsiyalari qanday ko'rinishini ko'rsatishga qaror qildim.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Холодильник здорового питания.? Даже при очень насыщенном графике подготовки и физических нагрузках я всегда питаюсь очень легко. И чем меньше я ем, тем больше прибавляется энергии. В моем рационе салатные листья, овощные острые супчики и отварные яйца всмятку. Иногда немного отварной курицы без соли.? #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #москва #любовь #радость #enjoy #love #спорт

Публикация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)

Anastasiya muzlatgichining mini-gastrini tashkil qildi: Instagramdagi tarkibni suratga oldi va uning sahifasida chop etilgan. Rasmlardan biri uchun Volochkova qo'lida ko'krak qafasi bilan qoplangan. Yulduz kaptar kostyumi va rassomning ingichka beliga va nozik oyoqlarini urgan qora rangli futbolkadan pushti shim ustiga qo'ydi.

Sovutgich Balmerina bir nechta tur va ko'katlar bargli salatasi bilan to'ldirildi. Dill va maydanoz anastasiya pirojnomasi uzunligini saqlab qolish uchun suv bilan bankaga soling. Sovutgichning pastki ajratilishi bodring va pomidor va pomidor va eshik oldida limon ildizi bilan to'ldirilgan edi.

"Sog'lom oziq-ovqat muzlatgich. Hatto juda boy o'quv jadvali va jismoniy mashqlar, men har doim juda oson ovqatni boqaman. Va kamroq ovqatlanaman, shunchalik ko'p energiya qo'shiladi. Mening dietamda salat barglar, sabzavotli sho'rva va qaynatilgan tuxum kasalligi kasalligi. Ba'zida tuzsiz ozgina qaynatilgan tovuq ", - deydi Volochkova.

Ko'proq o'qing