TV Tomoli Tina Kandelaki qo'shimcha kilogrammga qarshi muvaffaqiyatli kurash sirini ochib berdi. Sevimli Teediva jamoasi jurnalist Margarita Simonanmanning misolida ovqatlana boshladi.
Kandelaki yulduzlarga bir-biriga yaqinlashdi, bu esa vaqt ochildi. Uning ta'kidlashicha, ushbu kuch rejimi uni kelib chiqishi uchun qaytargan va endi u hatto maxsus parhezlar tufayli taqiqlangan mahsulotlarga ega bo'lishi mumkin.
Intervalli ochlik qoidalariga ko'ra, 8 soat ichida siz har qanday ovqatni iste'mol qilishingiz mumkin va keyingi 16 soat davomida faqat ma'lum ichimliklarsiz ichimliklar ichish. Margarita qoidalarni hayot baxsh etuvchisi ostida o'zgartirdi va uning variantini yanada katta klassik taklif qilgan.
"Nihoyat, men kelib chiqishi va men Suluguni bilan Shaktadan ertalab ovqatlandim. Birinchi qabulda siz xohlagan hamma narsani eyishingiz mumkin. U mashg'ulotdan oldin 9 dan 11 gacha. Keyin 17 soatgacha men hech narsa yemayman. Hech qanday xiyonat va atıştırmalıklar yo'q. Xo'sh, soat beshda men ozgina kam yog'li sincapni yeyman, - dedi Kandelaki instagramdagi sahifasida.
U natija bir haftada sezilarli bo'lishiga ishontirdi. Teevala og'irlik pasayish va qanday belgilarni pasaytirishni davom ettirishini bilmasligini aniqladi. Tina ovqatlanishdagi har qanday o'zgarishlar oldida eslatgan, shifokorlar bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.