Năm ngoái, nữ diễn viên và diễn viên hài Rablson đã tuyên bố năm sức khỏe. Trong vài tháng của chế độ ăn uống mới và hoạt động thể chất thường xuyên, người nổi tiếng đã tìm cách giảm 30 kg. Gần đây, những đứa trẻ đã trở thành khách của đài phát thanh Úc, nơi anh ta nói với cách sau một chút giảm cân, thái độ của những người xung quanh đã thay đổi.
"Thật thú vị khi quan sát cách mọi người bắt đầu phản ứng với tôi. Khi tôi đầy đủ hơn, nhiều người đã không trì hoãn sự chú ý của tôi. Và bây giờ, khi tôi đang ở trong tình trạng tốt, mọi người cung cấp cho tôi để truyền đạt mua sắm vào xe, giữ cho tôi cánh cửa trước mặt tôi. Tôi nghĩ rằng tại những khoảnh khắc như vậy: Vì vậy, những người khác đang gặp phải, các cạnh đã chia sẻ.
Gần đây, các phương pháp giảm cân đã trở thành một trong những chủ đề chính của truyền thông Wilson với người hâm mộ. Nữ diễn viên sẵn sàng chia sẻ kỹ thuật của mình. Vì vậy, các cạnh khuyên tất cả những người muốn giảm cân ít nhất là rất nhiều bước đi. Tôi biết tôi đã may mắn: Tôi có thể làm việc với các giảng viên cá nhân tuyệt vời. Nhưng các bạn, tôi muốn bạn biết: Trong tất cả các bài tập, tôi thường thực hành đi bộ. Nó là miễn phí, an toàn và bạn cũng có thể làm điều đó. Đây là lời khuyên chính của tôi: Đi và đi bộ. Nếu bạn có thể đi dạo ít nhất một giờ - hoàn hảo. Đây là những gì tôi thường làm. Chỉ cần di chuyển cơ thể, "Wilson lưu ý.
Nhưng một nữ diễn viên đi bộ không bị giới hạn. Rabbar cũng làm giảm lượng carbohydrate tiêu thụ, chuyển sang thực phẩm protein và được coi là calo. Tôi ăn thịt gà, cá hồi, cocktail protein. Quy tắc duy nhất tôi tuân thủ không quá 1500 calo. Nếu tôi muốn giảm cân, tôi phải giới hạn 1500 calo mỗi ngày, cô ấy nói với cô ấy trước đó.
Ngoài ra, Wilson vẫn thực hiện các bài tập tập luyện bên cạnh việc đi bộ và sau một vài tháng một lối sống mới mang số của họ đến sáu mỗi tuần. Ngay cả khi bạn bò vào mục tiêu của mình - Polly và đừng dừng lại. Nó đáng giá Cần phải áp dụng những nỗ lực cho một chút, nhưng mỗi ngày. Tôi biết đôi khi thất vọng đến, không thể nhìn thấy tiến bộ, tôi muốn bỏ tất cả mọi thứ. Nhưng kết quả sẽ vẫn còn. Nó đòi hỏi nỗ lực hàng ngày, nữ diễn viên đã lưu ý trong một cuộc trò chuyện với người hâm mộ.