Khỏa thân Miranda Kerr trong Tạp chí Harper's Bazaar. Tháng 9 năm 2012

Anonim

Về cách làm mẹ ảnh hưởng đến lối sống lành mạnh của cô : "Tôi tuân thủ triết lý mà vẻ đẹp bắt đầu từ bên trong. Và tôi có thể nỗ lực để lấp đầy cơ thể với các chất dinh dưỡng thông qua thức ăn mà tôi ăn. Thai sản khiến tôi biết nhiều hơn về sức khỏe và dinh dưỡng nhiệt tình. Quá nhiều rằng bây giờ tôi là một huấn luyện viên của học viên được chứng nhận cho một lối sống lành mạnh. Tôi yêu khi chúng ta sẽ đến cả gia đình, và tôi có thể nấu chúng thực sự tốt cho sức khỏe và thức ăn ngon. "

Về những gì cô ấy sẽ làm nếu cô ấy chỉ có nửa giờ mỗi ngày để đào tạo : "Ở trung tâm sức khỏe của tôi và lối sống đúng đắn là yoga. Ngay cả khi tôi có thể phân bổ chỉ 10 hoặc 15 phút, nó giúp tôi vui lên và tập trung, cũng như củng cố cơ thể. Ngoài ra, tôi sẽ tạo ra một vài squats cho hông và mông. "

Về việc cô ấy coi mình là một người tâm linh : "Dường như với tôi rằng các lớp yoga rất bị ảnh hưởng bởi tâm linh và dành thời gian để đắm mình với sự giúp đỡ của thiền. Và Hát thần chú giúp tôi kết nối với năng lượng cao nhất. Khi còn nhỏ, tôi thấy rằng các cài đặt nhất định cho tôi sức mạnh tâm linh.

Đọc thêm