Liz Herley nói về cách cô ấy ủng hộ mình dưới dạng 55 năm, và lưu ý rằng điều quan trọng nhất đối với cô là "duy trì hoạt động", ngay cả khi cô ấy tham gia vào các vấn đề nhà bình thường.
Trong một cuộc phỏng vấn với chúng tôi hàng tuần, Herley kể về thói quen của mình trong ngày và những gì cô ấy làm để nhìn tốt.
Tôi nghĩ rằng đây là một phần không thể thiếu trong sự chăm sóc của tôi và sức khỏe của bạn, bởi vì tôi muốn giữ dáng và không muốn trở nên già đi vì thiếu chuyển động. Tôi thấy nhiều người đứng dậy với khó khăn và đi bộ với khó khăn. Và tôi luôn nghĩ vào những khoảnh khắc như vậy: bạn có thể ít nhất năm phút mỗi ngày mỗi ngày kéo dài, để đứng một chút trong quán bar và, có lẽ, thực hiện một số bài tập cho tay và squats,
- Chia sẻ Elizabeth.
Herley biết những gì anh ta nói: cô ấy vẫn lái xe lên những người hâm mộ ảnh trong bikini, trông trẻ hơn 20 tuổi so với tuổi, và bên cạnh con trai anh ta thường trông giống như một người chị. Quy tắc chính của nó, cô ấy xem xét số lượng hoạt động tối đa.
Tôi là món ăn của tôi và làm bất kỳ công việc nào trong nhà. Tôi không thường xuyên thực hiện các bài tập cụ thể, tôi chỉ rất năng động,
- Lưu ý các nữ diễn viên.
Nhưng đừng quên rằng đồng thời Herley tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh.