Gần đây, Carey đã đến thăm chương trình truyền hình Rosie. Mariah đã đến phòng thu trong một chiếc váy đen ngắn với đường viền cổ sâu và áo khoác da. Trong cuộc trò chuyện, ca sĩ nói rằng con số mới của mình có nghĩa vụ đối với một chế độ ăn uống nghiêm ngặt và các bài tập thể chất.
Ngay lúc ban đầu, ngay cả khi tôi chỉ có thai, tôi có một người phụ nữ nước ... ở khắp mọi nơi sưng lên, "Mariage nói. - Hầu hết phụ nữ mang thai chỉ sưng chân. Nhưng một khi tôi đã viết lời cảm ơn, và tôi nhận thấy cách nó bắt đầu tăng lên trên chân, vì vậy tôi đã học về những giọt nước ... Tôi không nghĩ rằng khi quay lại mẫu đơn. "
Sau khi sinh, Mariay đã tận dụng chương trình Jenny Craig: "Trong tuần đầu tiên tôi mất 18 kg ... nước. Nó chỉ là nước. Sau khi tôi mất hơn 14 kg, đã chắc chắn là không cần thiết. "
"Tôi đã có một thai kỳ rất khó khăn," Carey nói. "Tôi phải liên tục nằm trên giường, nhưng rất khó đến nỗi ngay cả trên giường tôi rất tệ ... Tôi đã học được rất nhiều trong thai kỳ, quan sát những thay đổi trong cơ thể tôi. Nhưng đó không phải là một cái gì đó như: "Này, nhìn tôi và cách tôi ném một trọng lượng. Tôi ngầu". Đây thực sự là một vấn đề về sức khỏe. Tôi hiểu nó khi nó bắt đầu cảm thấy bất lực và rất tức giận, hơn bao giờ hết trong cuộc sống. "
Do thực tế là cô được tạo ra bởi bộ phận Cesarean, ca sĩ không thể được đào tạo. Do đó, theo cô, ăn kiêng 90% là lý do cho sự mất cân. Khó khăn nhất đối với cô là nhắc nhở mình ăn, vì nếu một người lấy thức ăn bất thường, thì sự trao đổi chất của anh chậm lại. Đối với Mariah, điều quan trọng là có thể ăn nhẹ: "Tôi yêu súp. Đây là 50 calo. Và tôi phải nói rằng tôi cũng thích đồ ăn nhẹ. Ngoài ra, Carey đã đi bộ rất nhiều thời gian với những con chó và thực hiện các bài tập trong đại dương.
Nhưng có một điều mà cô không bao giờ làm trên đường đến mục tiêu của mình: "Tôi không bao giờ cân nhắc. Mọi người sẽ nghĩ rằng tôi nói dối, nhưng đó là sự thật. Tôi có xương lớn ... tôi cao và do đó chúng ta có nhiều hơn. Thay vì cân, tôi nhìn vào cách tôi đang ngồi trên một chiếc váy mà tôi đã mặc ba năm trước.