Heidi Klum đang tiếp cận kỷ niệm 48 năm sinh của mình và không rời khỏi đoàn hệ với những người phụ nữ cực kỳ hấp dẫn, mọi ấn phẩm trong Instagram thể hiện một con quỷ và những nhân vật hoàn hảo. Đối với mẹ này, bốn đứa trẻ đòi hỏi những nỗ lực đáng kể và sự kiên trì không ngừng.
Trong cuộc phỏng vấn trước năm mới dành cho phiên bản Anh của Phụ nữ Health Heidi, họ đã nói những loại người kiên trì và nỗ lực nào là cần thiết cho một hình thức đẹp ở độ tuổi của "40+": "Sau bốn mươi năm, tôi đã giới thiệu các bài tập với vậy -Cất cả tác động yếu - không có tập luyện mệt mỏi và chế độ ăn uống. "
Mô hình lưu ý rằng cá nhân cô ấy đã đến các lớp học tốt nhất với một cái hoop, bơi thường xuyên trong hồ bơi và, những người lạ lùng nhất, nhảy trên tấm bạt lò xo. Bởi vì những bước nhảy này mặc dù khá ngắn gọn, nhưng chúng không chỉ tạo ra ảnh hưởng của sự vui vẻ và cải thiện sự phối hợp, mà còn giúp duy trì một hình thức tuyệt vời.
Vợ của Guitarist Toma Kaulitsa (người trẻ hơn 16 tuổi đã được chọn) tuyên bố: "Sự cứu rỗi của tôi trong một đại dịch đã trở thành một hồ bơi, tôi bơi trong 20 vòng một ngày, nó hóa ra tốt hơn nhiều so với máy chạy bộ."
Điều đáng chú ý là hồ bơi trong nhà Klum có kích thước đáng kể và chúng ta đang nói về những lần bơi khá dài. Heidi khuyên không nên bỏ bê các hình thức tập thể dục như quay của Hulahupa, nhảy lên một tấm bạt lò xo và squats thông thường có sẵn cho một số lượng lớn hơn nhiều người so với số lượng chủ sở hữu biệt thự với một hồ bơi rộng lớn.