Ngôi sao của loạt phim truyền hình "Flash" Grant Gastin gần đây đã khiến mạng xã hội ngạc nhiên với thân máy say rượu của mình. Nam diễn viên thừa nhận rằng theo cách này, anh đang chuẩn bị cho vụ nổ súng của mùa giải mới về người nhanh chóng trên thế giới.
Một diễn viên 31 tuổi đã xuất bản một vài bức ảnh trong blog cá nhân của mình và nói về cách đạt được một kết quả ấn tượng. Gastin lưu ý rằng ông đã có khoảng bảy tháng kiếm được cho sự xuất hiện của mẫu này. Theo diễn viên, ông bao gồm đào tạo thường xuyên trong lịch trình, thiền hàng ngày và điều chỉnh thức ăn của nó. Ngoài ra, ngôi sao thực tế đã ngừng dành thời gian cho mạng xã hội. "Đối với cá nhân tôi, dành nhiều thời gian ở đây, bạn có thể dễ dàng trở thành một lỗ đen. Điều này thường không phải là cách sử dụng tốt nhất thời gian của tôi hoặc điều tốt nhất cho sức khỏe tinh thần của tôi, "ngôi sao flash thừa nhận.
Grant Gastin nói thêm rằng anh ta đã từng lo lắng nhiều và thậm chí rơi vào trầm cảm, trong đó anh ta bắt đầu ăn nhiều, không chú ý đến chất lượng thực phẩm. Cảm giác lo lắng ảnh hưởng mạnh mẽ vào sự thèm ăn của mình. Tuy nhiên, anh ấy đã đối phó với điều này và có một kết quả tốt. Nam diễn viên làm rõ rằng nó sẽ đưa mình vào một thời gian dài, nhưng anh ta đã bị hoãn lại trong một thời gian dài. Bây giờ anh ấy chưa đạt được sự hoàn hảo, tuy nhiên, anh ấy tin rằng anh ấy đã trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. "Tôi cảm thấy hạnh phúc hơn nhiều và thực tế hơn bao giờ hết," Gastin lưu ý một cách tự hào.