Huấn luyện viên nổi tiếng Gillian Michaels đã nói chuyện với bắp chân nửa sáng

Anonim

Về những người tự sướng trong phòng tập thể dục: Tôi không hỗ trợ những chuyên gia thể dục đó, những người loại bỏ điểm thứ năm hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Nó không còn thể dục nữa, tôi là một loạt phim khiêu dâm mềm mại. Xin lỗi, nhưng hãy gọi mọi thứ với tên của riêng bạn. Theo cách này, bạn có muốn nói về thành tích của bạn không? Gậy. Tôi hiểu bạn yêu cơ thể của bạn. Và nó đáng khen ngợi. Nhưng nó không phải là thể dục. Theo tôi, thể dục, đây là cơ hội để phát triển khả năng của bạn, để trở nên mạnh mẽ hơn và tăng lòng tự trọng. "

Về những gì bạn cần để mang cơ thể của bạn: Tôi nghĩ mọi người nên luôn luôn yêu chính mình. Không quan trọng họ trông giống ai. Bởi vì chỉ trong trường hợp này, bạn có thể cảm thấy hạnh phúc. Nhưng tôi không chấp thuận những người làm suy yếu sức khỏe của họ. Mọi người hỏi tôi rằng gây bệnh béo phì. Tôi sẽ nói rằng sự thiếu tôn trọng này cho bản thân mình. Nếu bạn yêu chính mình, họ sẽ biết rằng động mạch của bạn từ bên trong trông thật khủng khiếp. Ở đây và cần phải tách vẻ đẹp của bạn khỏi trạng thái của cơ thể bạn. Bạn có thích một người không? Đẹp và xứng đáng với những người giỏi nhất. Cơ thể của bạn? Không khỏe mạnh. Đã đến lúc bắt đầu công việc. "

Về mong muốn có tất cả mọi thứ: "Maria Schriver đã nói một cách hoàn hảo về điều này:" Có tất cả mọi thứ - có. Nhưng không phải cùng một lúc. "

Đọc thêm