"Chế độ ăn uống lành mạnh": Anastasia Valochkova 44 tuổi cho thấy nội dung của tủ lạnh

Anonim

Ballerina Anastasia Valochkova giám sát cẩn thận chế độ ăn uống và đào tạo vài giờ mỗi ngày để tự hỗ trợ về hình dạng. Cô ấy đã kể về thực đơn thông thường của mình, và bây giờ tôi quyết định thể hiện người hâm mộ cách sản phẩm chứng khoán của cô ấy trông như thế nào.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Холодильник здорового питания.? Даже при очень насыщенном графике подготовки и физических нагрузках я всегда питаюсь очень легко. И чем меньше я ем, тем больше прибавляется энергии. В моем рационе салатные листья, овощные острые супчики и отварные яйца всмятку. Иногда немного отварной курицы без соли.? #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #москва #любовь #радость #enjoy #love #спорт

Публикация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)

Anastasia đã sắp xếp một tour du lịch nhỏ của tủ lạnh của mình: chụp ảnh nội dung và các khung xuất bản trên trang của nó trong Instagram. Đối với một trong những hình ảnh, Valochkova tạo dáng với một loạt các cây xanh trong tay. Ngôi sao mặc quần màu hồng từ trang phục mui xe và một chiếc áo phông không tay màu đen, nơi nhấn mạnh vào eo mỏng và chân mảnh của nghệ sĩ.

Tủ lạnh Ballerina hóa ra được đứng đầu với một món salad lá của một số loài và màu xanh lá cây. Những cú đấm của Dill và Parsley Anastasia đưa vào một cái lọ có nước để tiết kiệm sự tươi mát của chúng lâu hơn. Sự tách biệt dưới của tủ lạnh được lấp đầy với dưa chuột và cà chua, và chanh và rễ gừng nằm trên cửa.

Tủ lạnh thực phẩm lành mạnh. Ngay cả với một lịch trình đào tạo rất phong phú và gắng sức, tôi luôn luôn ăn rất dễ dàng. Và tôi càng ít ăn, càng nhiều năng lượng được thêm vào. Trong chế độ ăn uống, lá salad, súp rau sắc và trứng luộc. Đôi khi một chút gà luộc không có muối, "Vallochkova nói.

Đọc thêm