לי-אַקסאַן יוליאַשעוואַ דערציילט אבאנענטן וועגן אַן עפעקטיוו דיעטע, דאַנק צו וואָס "אין די אָוונט איך טאָן נישט וועלן צו עסן אַן העלפאַנד און גענוג פאָרסעס."
טעלעוויזיע פּריזענטער סאַגדזשעסטיד פאַנס אַ פולשטענדיק פאַרכאַפּונג רעצעפּט, ענערגיע און גוט שטימונג, בשעת פּלייינג אַ דערנענטערנ זיך מעניו פֿאַר אַ גאַנצן טאָג. לויט די ערשטע גימנאַסט, מאָרגן זאָל אָנהייבן מיט אַ פרעשלי ברוד הינדל אָדער גרינס זופּ אָן זאַלץ.
לאָנטש קענען זיין קיין, אויב מעגלעך, געדיכט, מיט אַ מאַנדאַטאָרי אַדאַטאָרי אַדאַטאָרי פון סאַלאַט פון פריש וועדזשטאַבאַלז. די שליימעסדיק מיטאָג באשטייט פון גאָרנישט, ווייַל עס איז שוין אַ האַרציק לאָנטש, ווי אַ לעצטע ריזאָרט - קאַשע.
גאָרנישט געזאָגט וועגן די נוצן פון ברויט בעשאַס אַ דיעטע, אָבער אַדווייזד צו קייַען עסנוואַרג דורך, מאַכן עס מאַקסימום גרינס ווי מעגלעך ווייַל כייַע פּראָדוקטן ביישטייערן צו "מיקראָביאַל פאַרסאַמונג".
ויטיאַשעוואַ רעקאַמענדיד אָלטערנייטינג קערל, לעגיומז, וועדזשטאַבאַלז, פירות און פּאַטייטאָוז, צו בלייַבן אין אַ גוטע שטימונג בעשאַס און נאָך מילז.
די פאַנס אנגעוויזן די "אַנאַלפאַטעריש פון אַזאַ אַ דיעטע" און זענען סאַפּרייזד אַז קומראַ "מאַקט אין אַ פּלאַץ פון פערד, מענטשן": "די זופּ אין דער מאָרגן - סאָפעקדיק, נוטרישאַניס רעקאַמענדיד די מאָרגן קאַשע", "אַ מאָדנע לאָנטש געדיכטקייַט, אָבער וואָס מין פון קראַפט אין דער צווייטער האַלב טאָג? "," אויב עס איז גאָרנישט אין די אָוונט, איך וועל נישט האָבן גענוג זופּ אין דער מאָרגן, "" קאַשע פֿאַר מיטאָג איז שוואַך דיידזשעסטיד. "