Shiran, ווי פילע סאַלעבריטיז איצט, שטיצט דעם געדאַנק אַז עס איז נייטיק צו רעדן וועגן די פּראָבלעמס פון דעם נאַטור. עד דערמאנט די פּעריאָד ווען אין 2015 איז געווען לאַנג אין די רייַזע.
פֿאַר מיר, אַלץ איז געווען ברייטאַנד צו שלעכט דערנערונג, דריקער און וואָס איך האב נישט געזען די זון פֿאַר חדשים. אָה, און איך האט נישט באַן. איך קען נישט שלאָפן און טרינקען נעכט. דערנאָך ער קען רויק זיך אויף די ויטאָבוס, וועקן זיך, שפּיל אַ קאָנצערט, און טרינקען און גיין צו די ויטאָבוס. דאָס איז אַלע שפּאַס אין ערשטער. און עס ווערט טרויעריק. איך טראַכטן דאָס איז די לאָואַסט, וואָס איך ראָולד אַראָפּ,
- שערד קלעזמער.
עד זאגט אַז דאָס איז אַלע רעכט צו דעם פאַקט אַז עס איז זייער גענייגט צו אָפענגיקייַט.
איך איצט לייענען אַ בוך וועגן Elton John, עס איז אַ פּלאַץ פון וואָס ער האט, און איך געהאט די זעלבע זאַך. למשל, ער האָט עמברייסט אייז קרעם און דיזערץ צו עקל - איך האָב דאָס אויך. אָדער זיין ריפּס פון מאַרטיני, ווען ער געפֿונען זיך ווי פיל עס קען טרינקען, - און איך האט עס.
דער קינסטלער באמערקט אַז ער לימד אַ געפיל פון מאָס, ספּעציעל מיט אַכטונג צו טרינקט און עסן.
מיט אַ טענדענץ צו אָפענגען אויף דיפּאַנסיז, עס איז זייער שווער צו קאָנטראָלירן זיך, אָבער דאָס איז דער בלויז וועג. איך טאָן ניט וויסן האַלב-טערמין - מיין גוף איז אַלע אין טאַטוז. און אויב איך טרינקען, איך טאָן ניט זען די פונט אין אַ גלאז פון ווייַן - איך טרינקען צוויי לאגלען אין אַמאָל. און איך באפוילן מיין צוויי דינערז און געגעסן זייער קאַנטראַקשאַנז. און איר אָנהייבן פעט און האַס ווי איר קוק. צוקער, סוויץ, שעדלעך עסנוואַרג, קאָוקיין, אַלקאָהאָל - פון דעם איר באַקומען קיל, אָבער דאָס איז די ערגסט זאַך איר קענען טאָן מיט זיך. אין קורץ, דער רעזולטאַט איז זיך-קאָנטראָל. טראַינינג און עקסערסייזיז בישליימעס הילף דעם. איר פילן בעסער, איר קוק בעסער. און אויב איר קוק בעסער, איר האָט ניט מער האַס זיך,
- דערציילט דער זינגער.
פאָקוס אויף אַ געזונט לייפסטייל עדו העלפּס זיין פרוי קאַרש סיבאָרג:
זי טריינז אַ פּלאַץ, און איך סטאַרטעד פליסנדיק מיט איר. זי פאַלסיפיעס רעכט - און איך פּרובירן צו עסן מיט איר די זעלבע וועג. זי ראַרעלי טרינקט - און איך טרינקען מיט איר ווייניקער אָפט. איך טראַכטן אַ פּלאַץ האט געביטן מיט איר.