Gwyneth Paltrow אין זיך זשורנאַל. אַפּריל 2013

Anonim

וועגן פסיכאלאגישן פּראָבלעמס וואָס זענען געווען אין איר פאַרגאַנגענהייט : "ביז אַהער, איך געהאט אַ פּלאַץ פון אַנספּאָוקאַן ענלאָסט. איך שטעלן די געפילן פון אנדערע מענטשן העכער ווי דיין אייגענע. איך האָב דעריבער געליטן, אַליין מיט זיך, חערן, שטייענדיק אין אַ פאַרקער קלעם, אָדער סקרימד אויף די כאַנגערז אין די שאַפע, ווען זיי זענען צעמישט. איר וועט נישט לערנען עפּעס ביז איר שטימען צו קאָמפּלעקס און פראַנק שמועסן. עס טשיינדזשד מיין שייכות. ווען איר אָנהייבן צו פֿאַרשטיין זיך, עס ווערט ווייניקער באַקוועם צו אנדערע. נאָך אַלע, זיי געוויינט צו זען איר פֿאַר די זעלבע. דאָס אַפעקטאַד מיין כאַסענע, אָבער מיין מאַן איז גרייט פֿאַר ענדערונג. "

וועגן דיין דיעטע : "מייַן ד"ר Alejandro דזשגער רעקאַמענדיד אַז איך שנייַדן די נוצן פון מילכיק פּראָדוקטן, צוקער, גלוטען, אַלע פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ. איך געדאַנק: "נו, פאַרשילטן, איך וועל זיין דאָרט דעמאָלט?" דעריבער איך געשריבן אַ בוך: גענוג שוין עסן מיט איין ברוין רייַז פון די פרידזשידער, פשוט ווייַל איר טאָן ניט וויסן וואָס אַנדערש איר קענען עסן. "

וועגן דיין לייפסטייל און דערנערונג : "איך אַדכיר צו אַזאַ אַ דיעטע צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ יאָר צו דרייַ וואָכן. איך בין נישט געגאנגען צו קרבן זיך. די הויפּט זאַך אין לעבן איז אַ וואָג. געהעריק דערנערונג איז געזונט אַפעקטאַד אין אַרבעט, און עס טוט נישט ענין צי איר נאָכפאָלגן עס פינף טעג אַ וואָך אָדער פשוט עסן פינף געזונט קיילים פּער וואָך. און אויב איר געחלומט פון דעם, עס זאָל זיין אַ ווונדערלעך עסנוואַרג, קאַנסאַלייטינג וואָס איר זענט גרייט סייקאַלאַדזשיקלי. אָבער עס איז קיינמאָל ווערט אַ גאָר פאַרלאָזן קיכלעך אָדער ווייַן. "

לייענען מער