די לייפסטייל פון די 49-יאָר-אַלט מארק וואַהלבערג סאַפּרייזיז זיין פאַנס. א פּאָר פון יאָרן צוריק, דער אַקטיאָר דערציילט אַז ער סטאַרטעד זיין טאָג בייַ 02:30 און גלייך גייט צו די ספּאָרטזאַל. מארק לעצטנס רעקאָרדעד פֿאַר ווידעא פאַנס בעשאַס זייער נאַכט וואָרקאָוט.
דער אַקטיאָר דעמאַנסטרייטיד די סימיאַלייטער וואָס "געבראכט זיין ווערקאַוט צו אַ נייַע מדרגה," און באמערקט אַז ער איז געווען קוקן אַז ער איז געווען קוקן אַז ער איז געווען קוקן פאָרויס צו די ריזאַמשאַן פון די פ 45 ספּאָרטזאַל נעץ, די ינוועסטער פון וואָס איז.
"פיר אַ פ 45 וואָלט זיין געעפנט אין לאס אנדזשעלעס. אין די דערווייל, 02:30, און איך טאָן אויף מיין מאַכט טעלער פּראָ 7, "מארק שערד. אין די ווידעא, דער אַקטיאָר ארויס אָן אַ ה-העמד, דעמאַנסטרייטינג זיין ספּאָרט פאָרעם. פאַנס מארק זענען סאַפּרייזד דורך זיין רוטין פון דעם טאָג און אין דער זעלביקער צייט באַווונדערן זייַן רעזולטאַטן.
"מארק, איך טאָן ניט הערן וואָס איר זאָגן בשעת איר שטייענדיק אָן אַ העמד," דער באָכער איז אַ מיליאָנער, אַזוי עס קען נישט קענען צו זיצן אין אַרבעט אין אַרבעט שפּעט און גיין צו בעט פרי "," פּלאַוז בשעת איר ניטאָ איז סליפּינג, "" מארק, איר זענט אַ פאַקטיש ינספּיראַציע! "," גאָט, עס איז נאָר אַנריל פֿאַר מיר, "דער פּאָסטן פון אַקטיאָר אבאנענטן באַמערקן.
אין 2018, Wahlberg דערציילט די פאַנס וועגן זיין פּלאַן פון דעם טאָג. דאָ ס וואָס עס קוקט: 02:30 - ליפטינג 02:45 - Prayer 03:15 - Breakfast 3: 40-5: 15 - טראַינינג 5:30 - פּאָסטוועאַר סנאַקק 06:00 - שאַוער 07:30 - גאָלף 08:00 - סנאַקק 9:30 - קרבילער 10:30 - פֿאַרבייַסן 11:00 - צייט מיט משפּחה / באַגעגעניש / ארבעטן רופט 13:00 - לאָנטש 14:00 - מיטינגז / ארבעטן רופט 15:00 - קלייַבן זיך פון שולע 15:30 - קלייַבן זיך פון שולע 15:30 - ינקלוד 16 : 00 - צווייטע טריינינג 17:00 - שפּריץ 17:30 - מיטאָג / צייט מיט משפּחה 19:30 - באַרען.