Sofia Vergara ni iwe irohin apẹrẹ. Oṣu kọkanla 2014.

Anonim

Nipa bi o ṣe ṣe itọju ara rẹ ni ọdọ: "Emi ko nifẹ si awọn adaṣe. Ati pe inu rẹ nigbagbogbo ni inu rẹ. Iyẹn ni, dajudaju, bi eyikeyi obinrin, Mo le ṣaro pe Mo ni ibadi pupọ ju tabi nkankan bi iyẹn, ṣugbọn sibẹ Emi ko ni iriri ailera nitori awọn ọna mi. "

Nipa Bawo ni ihuwasi rẹ si Amọdaju pẹlu ọjọ-ori yipada: "Lẹhin 40 Mo bẹrẹ si akiyesi pe ara mi padanu rudurudu tẹlẹ. Mo ka ọpọlọpọ nipa bawo ni iṣelọpọ ti n fa fifamọra pẹlu ọjọ-ori. Mo mọ pe Mo ni akoko lati ṣe nkankan nipa rẹ. Ati Mo ti bẹrẹ. "

Nipa ikẹkọ ayanfẹ rẹ: "Mo n kopa ninu eto naa nipa lilo simulator Megaformer. O da lori awọn awakọ, ṣugbọn awọn adaṣe jẹ pataki diẹ sii. Mo yan eto yii nitori awọn iṣoro pẹlu awọn kneeskun rẹ. Ni ọdọ, Emi ko le kopa bi gbogbo eniyan miiran - ko le sare, squat deede ati ṣe eyikeyi awọn adaṣe ti o fun fifuye lori awọn kneeskun rẹ. Ṣugbọn ọpẹ si Simulator, Mo le ṣe awọn adaṣe ti o munadoko gidi. Emi ko fẹran awọn kilasi ni gbogbo rẹ, ṣugbọn Mo nifẹ awọn ayipada wọnyẹn ti o waye ninu ara mi. "

Ka siwaju