Ẹgbẹ Gẹẹsi ti awọn ounjẹ ti gbejade atokọ ti awọn ounjẹ ilodi ti o lewu julo lati daabobo awọn egeb onijakidiferi ti cmiram ti o jẹ arun CIMIram wọn.
ọkan. Ounjẹ ti atẹgun
Awọn ọmọlẹyin ti ounjẹ yii gbagbọ pe wọn ko nilo lati jẹ ounjẹ ati omi, nitori wọn le yọ ninu ewu pẹlu imọlẹ oorun ati afẹfẹ. Michelle PFaiffer O gba eleyi ti o ṣaṣeyọri ni ẹẹkan ni idanwo lati gbiyanju ọna yii lati padanu iwuwo. Madona tẹle ounjẹ afẹfẹ ti o jọra, nibiti o yẹ ki o ṣe dibọn pe o jẹ lati awo kan, afẹfẹ gbe mì. Onisegun jẹrisi pe ounjẹ yii ṣe iṣeduro iwuwo iwuwo, ṣugbọn pẹlu rẹ gbigbẹ, rirẹ ati eewu ti abajade ti o duro de ọ.
2. Gbooro
Akorin Ọmọkunrin george Laipe kede pe o ṣakoso lati padanu iwuwo ọpẹ si ounjẹ yii. Ni pataki ni pe yiyan ounjẹ jẹ nfa nipasẹ awọn homonu ati sanra agbara lati fi awọn ẹya kan silẹ ti ara. Awọn ounjẹ ajẹsara jiyan pe ounjẹ yii ko ni ipilẹ imọ-jinlẹ. Ewu rẹ ni lati lo biotilealeaslows ati ihamọ ti ko ni ibanujẹ ninu ounjẹ.
3. Guru pupọ
Guteten jẹ amuaradagba ti o wa ninu awọn irugbin ọgba-ounjẹ. Miley Cyrus ati Gwynth Paltrow Kọ gluties fun nitori ara tẹẹrẹ. Awọn dokita ṣalaye aṣeyọri ti ounjẹ yii ni iyẹn, paapọ pẹlu gluten, o jẹ dandan lati kọ iyẹfun naa, eyiti, ni eyi, ni otitọ, nyorisi pipadanu iwuwo. Ṣugbọn ni otitọ, ipa naa ni aṣeyọri nikan nipasẹ idinku ninu kalori run nipasẹ kiko lọ nipasẹ awọn bunn ati awọn akara. Ọpọlọpọ awọn ọja Gutini jẹ awọn kalori, ati nipa gbigbe wọn, o le nira lati padanu iwuwo.
Mẹrin. Alkodieta tabi Alcorecia
A kapeye yii ni a ka si olokiki laarin awọn awoṣe ati awọn kiniun alailowaya. Ni pataki ni pe o kọ lati jẹ ni pato patapata, ṣugbọn run ọpọlọpọ awọn ohun mimu. Pataki fun mimu igbesi aye awọn kalori ni a ro pe o jẹ minted lati ọti. Ọsẹ kan yoo ni lati mu nipa awọn gilaasi Meji 400, eyiti o kọja ni igba mẹfa ti o funni.
marun. Ounjẹ Dustan
Ounjẹ yii ni laipe gbadun gbaye-olokiki iyalẹnu. Ni ṣoki, o sọ pe o jẹ dandan lati mu awọn ọlọjẹ diẹ sii ati awọn carbohydrates kere. Sibẹsibẹ, maṣe yara lati gbasilẹ ninu awọn ipo awọn ọmọ-ẹhin rẹ. Pierre Duan Helt kilọ nipa awọn abajade odi ti kii ṣe nkan ti ẹnu rẹ ti ẹnu, àìsọye, ailera ati awọn vitamin. ṣugbọn Iya kategigilon Ṣetan lati gbe awọn ipa ẹgbẹ fun isokan.