Dana Pọganina, ọmọbinrin ti olupilẹṣẹ olokiki olokiki ti Joseph Prigogina, tẹjade ifiweranṣẹ kan ninu eyiti koko kan yoo ni ipa lori koko ti a tẹjade lori oju-iwe Instagram ti ara ẹni. Nitorinaa, olokiki olokiki lori eyiti o fi ara wọn han ṣaaju ki o to lẹhin pipadanu iwuwo ati tẹle wọn pẹlu itan kan nipa bi o ṣe le yọ awọn aami kio ṣe pataki.
"Mo ni akoko kan de iwuwo 125 kg (Irisi ilosoke ita, Idarudapọ inu! Ṣugbọn Mo gba ni akoko ati bayi fun ọdun meji iwuwo mi ko kọja ami 90 kg, eyiti inu mi dun. Dara julọ ju 125 kg, "kowe ni ibẹrẹ atẹjade rẹ. O tun gba ironu pe kii yoo da duro ni abajade.
Ni afikun, Prigogina sọ fun pe ni ọdun 2015 iwuwo rẹ jẹ 90 kg, ati nitorina gbogbo eniyan pe o "Ọkọ" ni ile-iwe. Lẹhinna Dana pinnu lati ra awọn oogun Kannada ti o yẹ ki o ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo. Gẹgẹbi awọn igbesoke irawọ, abajade naa jẹ looto: ni oṣu kan iwuwo rẹ ṣubu ni 15 Kilos. Sibẹsibẹ, lẹhinna fun ọdun kan o gba awọn kilo 50, laibikita otitọ pe ko yipada ounjẹ rẹ.
"Mo ti fọ ohun gbogbo. Ipinle ẹdun jẹ ẹru. Pẹlu iwariri Mo ranti pe, "sọ pe o ti ṣe akiyesi, n tẹnumọ paapaa pe o bẹrẹ si da iwọn iwuwo nikan ni ọdun 2018.
Gẹgẹbi ọmọbinrin ti Josehah Igorevich gbaran, o faramọ si ounjẹ lasan, botilẹjẹpe o gbiyanju lati jẹ dinku. Paapaa ninu ifojusi nọmba naa ti ala-ọrun pinnu lati lo awọn ilana ifọwọra.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe Fricagina ṣe iṣẹ iṣẹ akanṣe ati nigbagbogbo ni ipa lori koko ti inditosive ninu awọn nẹtiwọọki awujọ rẹ.