Ekatena Klilyva ko jiya lati ọdọ KG Afikun: "Mo ṣe akiyesi ounjẹ fun ilera"

Anonim

Ekatena ọdun 43 ọdun-atijọ Klimalog withres si igbesi aye ilera ati awọn ibaramu pẹlu ounjẹ. O sọ fun nipa "awọn ọjọ-ọjọ" 7 ọjọ. Gẹgẹbi oṣere, ounjẹ ti o yẹ jẹ pataki pupọ lati ṣetọju ipo ilera ti o tayọ. Ni akoko kanna, irawọ naa ko jiya lati iwuwo pupọ. "Ti a ba sọrọ nipa awọn ohun elo kilolograms afikun, lẹhinna Emi ko ni iṣoro ati pe ko si. Emi ko ṣe akiyesi ounjẹ lati le wa ni tẹẹrẹ, ati fun ilera. Mo gbiyanju lati jẹ ẹtọ, "olorin naa sọ.

Ni afikun si awọn ounjẹ pupọ, o ṣe pataki fun Catherine lati ṣe ere idaraya. Obe naa ni gbagbọ pe o le ṣe ilọsiwaju alafia ati fifun igboya. "Mo gbagbọ pe ohun gbogbo yẹ ki o wa: awọn ere idaraya mejeeji, ati ijẹun, ati diẹ ninu awọn ilana miiran, awọn ifọwọra, fun apẹẹrẹ. Mo nifẹ rẹ pupọ. Mo ṣe awọn ile idaraya ni gbogbo ọjọ, Mo tun fẹran awọn awakọ, Mo tun nifẹ lati we, "o sọ ninu ibaraẹnisọrọ pẹlu" ọjọ 7. " Pẹlupẹlu Klimbov gba niyanju pe lẹhin igbohunsafẹfẹ ti ara ẹni tun nira lati wọ iṣeto deede lati wọ iṣeto deede lati ma ṣiṣẹ nikan, ṣugbọn ere idaraya tun. "Lakoko ti o ti lẹhin ajakaye-arun kan nira lati lilö kiri. O dabi si mi pe pẹlu orisun omi ti o kẹhin Mo ni awọn iṣẹ diẹ ati awọn ere idaraya ni ile, "ti fa ṣiṣẹ alaye.

Ni afikun si ounjẹ rẹ, kliliov gbidanwo lati tẹle ati fun ounjẹ ti awọn ọmọ rẹ. Ṣugbọn nigbati wọn jẹ alejo ni iya-iya naa, wọn nigbagbogbo ṣe itọju ara wọn pẹlu awọn ariwo tabi chocolate. Star funrararẹ jẹ daju pe ko ṣe pataki lati banu awọn ipa ati tumọ si fun ilera wọn.

Ka siwaju