Awoṣe oke Giselle Bundchen so fun nipa ija naa si itaniji: "Mo n wa iranlọwọ"

Anonim

Laipẹ, Awọn ayẹyẹ jẹ ṣiṣi lilu ati sisọ nipa awọn iṣoro ti ara ẹni, ni pataki, nipa awọn aisan ọpọlọ. Laipẹ, Gandhen Gandhen Giselle ti o sọrọ lẹẹkansi nipa ilera ọpọlọ rẹ. O ṣe atẹjade ifiweranṣẹ kan ni Instagram, nibiti o ti sọ pe o jiya ati awọn ikọlu ijaya, ati pe o tun pin awọn ọna imularada rẹ.

Awoṣe oke Giselle Bundchen so fun nipa ija naa si itaniji:

Ni iriri ti ara mi, Mo rii pe ko si ohun ti o wa titi lailai. Nigba miiran paapaa olurannileti ti o rọrun pe gbogbo awọn ikunsinu ti ko wuyi yoo kọja pẹ tabi ya, o le di beloni ti ireti. Ṣàníyàn le dabi gbogbo-n gba, ati nigbami a nilo titari atilẹyin lati sa fun iyipo ti aibalẹ. Mo nira pẹlu awọn ikọlu ijaya mi, ati pe Mo n wa iranlọwọ. Ni iru awọn akoko bẹẹ, ẹbi, awọn ọrẹ ati awọn alamọja, bi atẹgun ati awọn iṣe medititututututututura le ṣe iranlọwọ. Ohun pataki julọ ni lati fo kuro ni inertia ati ki o wa ni omiiran. Igbesi aye jẹ ẹbun wa ti o tobi julọ, ati pe gbogbo ọjọ jẹ niyelori,

- Kọrin Giselle ati tẹletọ fọto rẹ lori eyiti o ko ni atike ati fi gba fun aja rẹ.

Ni iṣaaju, Bundchen sọ fun pe lati dinku ipele ti aibalẹ, o ṣe iranlọwọ fun bibimọ kọfi, adun ati siga. Pẹlupẹlu, awoṣe bẹrẹ si ṣiṣe, ṣe awọn adaṣe ẹmi ati iṣaro ni owurọ ati gbe lọ si ounjẹ ti o ni ilera.

Ka siwaju