"Pada si awọn orisun": Tina Kandelaki sọ fun bi o ṣe le padanu iwuwo ni ọsẹ kan

Anonim

TV Axer olusori Tina Kandelaki ṣafihan aṣiri ti ija aṣeyọri fun awọn ohun elo kiloriti afikun. Ẹgbẹ Tededavi ti o nifẹ si lati jẹ ninu apẹẹrẹ ti iwe iroyin Margarita SNonyona.

Kandelaki darapọ mọ awọn irawọ, eyiti o gbiyanju ebi. O ṣalaye pe ẹrọ Regimon yii pada si awọn ipilẹṣẹ, ati pe nisisiyi o le paapaa ni awọn ọja wọnyẹn ti a fi ofin ranṣẹ tẹlẹ nitori awọn ounjẹ pataki.

Gẹgẹbi awọn ofin ti ebi ebi, laarin wakati 8 o le jẹ ounjẹ eyikeyi, ati awọn wakati 16 to mbọ nikan mimu mimu mimu. Margarita ti yipada awọn ofin labẹ ilu wọn, ati pe aṣayan rẹ fẹran Tine ipinlẹ diẹ sii.

"Lakotan, Mo pada si awọn ipilẹṣẹ ati pe Mo jẹun ni owurọ, oka ti pẹlu suluguuni. Ni gbigba akọkọ o le jẹ ohun gbogbo ti o fẹ. O wa lati 9 si 11 owurọ, ṣaaju ikẹkọ. Lẹhinna o to wakati 17 Emi ko jẹ ohunkohun. Ko si awọn apaniyan ati ipanu. O dara, ni aago marun marun Mo jẹ eegun kekere-ọra kekere, "Ounje Kandelaki sọ lori oju-iwe rẹ ni Instagram.

O ni idaniloju pe abajade yoo jẹ akiyesi ni ọsẹ kan. Teediva salaye pe ko mọ boya iwuwo naa yoo tẹsiwaju lati kọ ati si awọn aami. Tina leti pe ni iwaju eyikeyi awọn ayipada ni ijẹẹmu, o dara lati kan si pẹlu awọn dokita.

Ka siwaju