电视演示者和女演员Alla Dovlatova精心监控他的身影。它观察到明确的功率和培训模式，始终保持身体的形状。与此同时，名人完全专注于个人感觉和最喜欢的服装，而不是显示尺度的数字。
作为Tytivova，她在接受“Starkhit”的采访时发言，她每周从事3-4次的运动，以及每天早上空腹制作半小时的呼吸道体操。每天又半小时进入Aquaaerobics，在此期间，Alla与哑铃进行锻炼，并在水中称重腿部。根据她，培训取代了手表课程瑜伽。
当然，女演员明确符合电力模式。它包含间隔禁食系统。
“我会称之为饥饿。我在18-30晚餐，我的第一顿饭我早在一天中早些时候。事实证明，我甚至没有16/8和18/6！我十八点饿了，我有六个小时我有饮食窗口，“Detaistov细节说。
电视演示者指出它完全拒绝了面粉，只能提供焦躁不安的面包。在咖啡或茶叶alla delativa永远不会放糖，从甜点中可以在早上吃水果或芝士蛋糕。此外，它经常执行支持的生物程序。她特别被内脏按摩和空化所喜爱，允许用一个超声波摆脱脂肪沉积物。
“当我怀孕了大女儿时，我的正常体重达到了52公斤，我越来越多地增加了20千克。因此，我有72公斤。在我的52中，我在2个月内回到了2个月，“alla Retalatova记得。
现在电视主持四个孩子，但它不会完全防止她和年轻的外观。她承认它没有长时间起床，并且检查自己的卷只会穿上裤子并在镜子里看着自己。