减去22公斤:瘦身电视厨师伊夫洛德宣布了他的饮食

Anonim

电视演示者Konstantin Ivlev说,他有一个巨大的旨意。这是它帮助他坚持一个受欢迎的电视主任为自己开发的节食。

46岁的电视演示者开始了年轻的激情,并决定将自己带到造型中。 Konstantin从不拒绝他的食物,但现在他有严格的饮食。 Ivlev禁止自己吃碳水化合物,除了一小块面包和每天两个糖立方体。

厨师甚至几乎拒绝了他心爱的肉,为了这个人物,记住,在40年后,身体挖掘动物蛋白质更糟糕。 “但早些时候,我可以平静地锐利或Tomahawk 800克,”Ivlev在接受电视节目的采访时,牛肉牛排的名字。

现在,领先的“地狱菜美食”的饮食主要包括蔬菜和海鲜。此外,Konstantin加强了物理劳累。据他介绍,最好的培训是 - 抬起楼梯或上坡。这种饮食有助于伊夫勒斯摆脱22个不必要的千克,但电视主持人不打算停止。 “我有一个令人难以置信的意志力!” - konstantin说。

在土耳其度假村Bodrum,饮食中的饮食更容易,那里总是有新鲜的海鲜。现在他最喜欢的菜肴列表从烤海鲜,配有西兰花,菠菜,芦笋和西红柿。大气层长途漫长而不是使用ivlev。

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