阿德里安利马共享苗条的秘密

阿德里安在分娩后三周开始培训。她的私人教练迈克尔奥拉登告诉了利马如何积极地工作：“阿德里安的新陈代谢减缓了。你放松时不可避免地发生。但我们必须每天24小时工作24小时，每周七天。我们每天都在六个小时。“根据教练，模特每天训练两次。她的早晨开始在运动自行车上锻炼20-30分钟，然后给出了主要肌肉的研究。之后，阿德里安以快速的速度来制作拳击技术，用空气拳击。然后她穿上手套，并在拳击中开始训练，以发展速度和力量。职业结束了腿和臀部的练习，跳跃和伸展。晚上，利马重复了她的震撼训练。 “这是令人难以置信的奉献精神和勇气，”教练承认。他还补充说，阿德里安娜不滥用饮食：“她喜欢食物。它可以吃任何东西：从巧克力慕斯到牛排或汉堡包。但是当你需要准备重要事件时，它是非常纪律的。“