Polina Gagarin告诉她在第二属后如何减肥

Anonim

加加林决定分享她如何迅速地进入形状。她告诉她被遗忘了3公斤,以理想的重量 - 53公斤。 “我与医生一致 - 不要谈论我的体重。她默默地勉强,我闭上眼睛,她在地图上固定了一切,我们分歧。在妇产医院,我进入了78.5次称重。分娩后,我只在一周后起到了鳞片,半64.5“ - 告诉Gagarin。

歌手补充说,最复杂的减肥占母乳喂养。出生后两周后,歌手决定开始表演而不是很多惊讶的粉丝。这颗恒星还讲述了她的饮食。 “看起来如此:早晨是一种碳水化合物,最好是粥,长时间消化那天,这一天是一种纤维,晚上 - 再次蛋白质。什么是重要的!一定要观察餐之间的间隔并不会过分,在一部分中有这么多,并且在手掌中适合,即小部分。如果你想吃(就像这样)

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