这位29岁的星星承认,在怀孕期间没有太限制在食物中。 “当我怀孕时,很快就学会了一个简单的东西 - 永远不要让怀孕的女士饥饿,”索拉说。 “当我饿了,它变成了一个真正的Tasmansky魔鬼!但是一旦医生允许我回到训练,我已经在跑步机上。”
为了尽快返回理想形式,Siara借助Gunnar Peterson着名的明星教练的帮助:“每周五天,Gunnar安排了一个手表有氧训练,这必然包括拳击元素。这加强了肌肉,训练了心血管系统,甚至这是一种有趣的心理锻炼经历......经过几轮,我觉得我准备征服世界。“
“所以,起初我去了第一个小时的训练课程到枪手,”歌手继续。 - 稍后,在这一天进行了两种有动机训练。结合合适的营养,允许我在4个月内摆脱27公斤。“