在自我杂志中的Gwyneth Paltrow。 2013年4月

Anonim

关于她过去的心理问题:“以前,我有很多不言而喻的恩基斯。我把其他人的感情置于高于自己的人。我遭受了遭受的,然后独自在一起,发誓,站在交通堵塞,或者在壁橱里的衣架上尖叫,当他们混淆时。在您同意复杂和弗兰克对话之前,您不会学到任何内容。它改变了我的关系。有时,当你开始理解自己时,对他人变得不那么舒服。毕竟,他们曾经见过你一样。这影响了我的婚姻,但我的丈夫准备改变了。“

关于你的饮食:“我的博士Alejandro Junger建议我削减了使用乳制品,糖,麸质,所有简单的碳水化合物。我想:“好吧,该死的,我会在那里吗?”这就是为什么我写了一本书:足够的已经从冰箱里吃了一个糙米,因为你不知道你还能吃什么。“

关于你的生活方式和营养:“我坚持每年两三次饮食到三周。我不会牺牲自己。生活中的主要是平衡。适当的营养在工作中受好影响,无论您是否每周五天才能遵循它,还是只需每周吃五种健康的菜肴就无关紧要。如果你梦想着这一点,它应该是一个美妙的食物,在心理上举办了一下。但它永远不会是完全放弃的饼干或葡萄酒。“

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