減去22公斤:瘦身電視廚師伊夫洛德宣布了他的飲食

Anonim

電視演示者Konstantin Ivlev說,他有一個巨大的旨意。這是它幫助他堅持一個受歡迎的電視主任為自己開發的節食。

46歲的電視演示者開始了年輕的激情,並決定將自己帶到造型中。 Konstantin從不拒絕他的食物,但現在他有嚴格的飲食。 Ivlev禁止自己吃碳水化合物,除了一小塊麵包和每天兩個糖立方體。

廚師甚至幾乎拒絕了他心愛的肉,為了這個人物,記住,在40年後,身體挖掘動物蛋白質更糟糕。 “但早些時候,我可以平靜地銳利或Tomahawk 800克,”Ivlev在接受電視節目的採訪時,牛肉牛排的名字。

現在,領先的“地獄菜美食”的飲食主要包括蔬菜和海鮮。此外,Konstantin加強了物理勞累。據他介紹,最好的培訓是 - 抬起樓梯或上坡。這種飲食有助於伊夫勒斯擺脫22個不必要的千克,但電視主持人不打算停止。 “我有一個令人難以置信的意志力!” - konstantin說。

在土耳其度假村Bodrum,飲食中的飲食更容易,那裡總是有新鮮的海鮮。現在他最喜歡的菜餚列表從烤海鮮,配有西蘭花,菠菜,蘆筍和西紅柿。大氣層長途漫長而不是使用ivlev。

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