Polina Gagarin告訴她在第二屬後如何減肥

Anonim

加加林決定分享她如何迅速地進入形狀。她告訴她被遺忘了3公斤,以理想的重量 - 53公斤。 “我與醫生一致 - 不要談論我的體重。她默默地勉強,我閉上眼睛,她在地圖上固定了一切,我們分歧。在婦產醫院,我進入了78.5次稱重。分娩後,我只在一周後起到了鱗片,半64.5“ - 告訴Gagarin。

歌手補充說,最複雜的減肥佔母乳喂養。出生後兩週後,歌手決定開始表演而不是很多驚訝的粉絲。這顆恆星還講述了她的飲食。 “看起來如此:早晨是一種碳水化合物,最好是粥,長時間消化那天,這一天是一種纖維,晚上 - 再次蛋白質。什麼是重要的!一定要觀察餐之間的間隔並不會過分,在一部分中有這麼多,並且在手掌中適合,即小部分。如果你想吃(就像這樣)

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