TV-Moderator und Schauspielerin Alla Dovlatova überwacht sorgfältig seine Figur. Es beobachtet einen klaren Kraft- und Trainingsmodus, wodurch der Körper immer in Form bleibt. Gleichzeitig konzentriert sich der Promi nur auf persönliche Empfindungen und Lieblings-Outfits, und nicht auf Zahlen, die Waagen zeigen.
Als Tytivova sprach sie in einem Interview mit "Starkhit", sie ist 3-4 Mal pro Woche im Sport tätig, ebenso wie jeder Morgen auf leerer Mang ein halbstündige Atemwegsstudiometer. Eine weitere halbe Stunde pro Tag geht an die Aquaaerobics, in der Alla mit Hantelnüben mit Hanteln üben und auf den Beinen im Wasser wiegen. Nach ihr ersetzt das Training den Watch-Lektion Yoga.
Natürlich entspricht die Schauspielerin eindeutig dem Leistungsmodus. Es hält das Intervall-Fastensystem.
"Ich würde es nur Hunger bezeichnen. Ich Abendessen um 18-30 Uhr, und meine erste Mahlzeit habe ich nicht früher als 13 Stunden des Tages. Es stellt sich heraus, ich habe nicht einmal 16/8 und 18/6! Ich bin achtzehn uhr hungrig, und für sechs Stunden habe ich ein Diät-Fenster ", sagte Detaistov-Details.
TV-Moderator stellt fest, dass es vollständig abgelehnt hat und sich nur unruhiges Brot leisten kann. Im Kaffee oder Tee setzt alla Delativa niemals Zucker, und aus dem süßen kann man morgens nur Früchte oder Käsekuchen essen. Darüber hinaus führt es regelmäßig das stützende Organismusverfahren durch. Sie wurde vor allem von der viszeralen Massage und Kavitation geliebt, wodurch Fettablagerungen mit einem Ultraschall losgelassen werden können.
"Als ich mit der ältesten Tochter schwanger war, erreichte mein normales Gewicht 52 Kilo, und ich fügte 20 weitere hinzu. Dementsprechend hatte ich 72 Kilogramm. In meiner 52 kehrte ich in 2 Monaten zurück ", erinnerte sich Alla Retalatova.
Jetzt hat der Fernseher vier Kinder host, aber es verhindern sie nicht perfekt und junger Blick. Sie gibt zu, dass er lange Zeit nicht auf die Waage aufstand, und um unsere eigenen Bände zu überprüfen, setzt sich einfach die Hose an und schaut sich im Spiegel an.