Nackt Miranda Kerr in der Zeitschrift Harpers Basar. September 2012

Anonim

Wie Mutterschaft ihren gesunden Lebensstil beeinflusste : "Ich halte an der Philosophie, dass Schönheit von innen beginnt. Und ich kann Bemühungen bemühen, Ihren Körper mit Nährstoffen durch Lebensmittel zu füllen, die ich isst. Mutterschaft machte mich noch mehr bewusst und begeisterter Gesundheit und Ernährung. So sehr, dass ich jetzt ein zertifizierter Praktizierender-Trainer für einen gesunden Lebensstil bin. Ich liebe es, wenn wir in die ganze Familie gehen, und ich kann sie wirklich gesundes und leckeres Essen kochen. "

Darüber, was sie tun würde, wenn sie nur eine halbe Stunde pro Tag für das Training hätte : "Im Herzen meiner Gesundheit und der richtige Lebensstil ist Yoga. Selbst wenn ich nur 10 oder 15 Minuten zuordnen kann, hilft es mir, aufzufuhr und zu fokussieren und den Körper zu stärken. Darüber hinaus würde ich ein paar Kniebeugen für die Hüften und Gesäß machen. "

Darüber, ob sie sich eine spirituelle Person betrachtet : "Es scheint mir, dass Yoga-Klassen von der Spiritualität sehr betroffen sind und Zeit verleihen, sich mit Hilfe der Meditation einzusetzen. Und singende Mantras hilft mir, mit der höchsten Energie zu verbinden. Als Kind habe ich festgestellt, dass bestimmte Installationen mir spirituelle Macht geben. "

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