Sofia Vergara in Form Magazine. November 2014.

Anonim

Darüber, wie sie ihren Körper in der Jugend behandelt hat: "Ich liebe es nie, Workouts zu lieben. Und er war immer zufrieden mit seinem Aussehen. Das heißt natürlich wie jede Frau, ich könnte mich beschweren, dass ich zu weit zu breiten Hüften oder so etwas habe, aber ich habe immer noch keine Unbehagen wegen meiner Formen erlebt. "

Darüber, wie ihre Einstellung zur Fitness mit dem Alter geändert wurde: "Nach 40 begann ich zu bemerken, dass mein Körper die frühere Elastizität verliert. Ich habe viel darüber gelesen, wie der Metabolismus mit dem Alter verlangsamt. Ich wusste, dass ich Zeit hatte, etwas dagegen zu tun. Und ich habe angefangen. "

Über Ihr Lieblingsbilanz: "Ich bin mit dem Megaformer-Simulator im Programm tätig. Es basiert auf Pilates, aber die Übungen sind viel ernster. Ich habe dieses Programm aufgrund von Problemen mit den Knien ausgewählt. In der Jugend konnte ich nicht so engagieren, wie alle anderen - nicht mehr laufen, normalerweise hocken und übliche Übungen durchführen, die die Knie laden. Aber dank des Simulators kann ich wirklich wirksame Übungen durchführen. Ich mag Klassen überhaupt nicht, aber ich liebe diese Veränderungen, die in meinem Körper auftreten. "

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