Rebecca Romin im Fitness-Magazin. März 2012.

Anonim

Über das Übermaß von Übergewicht nach der Geburt von Zwillingen : "Zurücksetzen dieses Gewichts erwies sich als kaum die schwierigste Sache meines Lebens. Ich musste den üblichen Workout-Modus, Ernährung ändern mussten - alles. Alles, was ich vor der Schwangerschaft tat - wie Pilates, an wen ich seit 14 Jahren widmete - nicht mehr funktioniert. Ich musste einen völlig anderen Weg finden, um mit meinem Körper fertig zu werden. "

Über welche Art von Training es bevorzugt : "Ein Freund hat mir geraten, das Bikram Yoga auszuprobieren. Erstens, die Idee, ein 90-Minuten-Training in dem auf 41 Grad erhitzten Raum zu verbringen, klang wie Folter. Ich war jedoch sehr schnell, um Schwitzen zu erhöhen. Mein Körper hat sich fast sofort verändert. Durch drei Training bemerkte ich, dass es weniger Fett auf dem Bauch gab. Jetzt sind meine Knie und Beine stärker als je zuvor; Hände zum ersten Mal im Leben haben Erleichterung gewonnen; Und meine Haltung ist viel besser, viel besser. Ich fühle auch, wie ich die Energie mit tiefem Atmen aufladen. "

Dass der Ehemann Probleme mit einer Diät schafft : "Jede Mahlzeit mit Jerry umfasst Wein und Dessert, den ich liebe. Noch bevor unsere Kinder auftauchten, fügte ich von einer solchen Ernährung in Gewicht hinzu. Aber ich war glücklich und verliebt, und meine Kleider passen mich immer noch an mich. Jerry mochte, wie ich sah. "

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