Nicole Sherezinger in Form Magazin. Dezember 2011.

Anonim

Auf den Regeln: "Mein neues Motto klingt nach diesem:" Sei aktiv, essen alles, aber in Maßen und hör auf, so streng zu sein "".

Über Essen: "Ich esse viel! Auch bei meinem verrückten Zeitplan vermisse ich nie Mahlzeiten. Normalerweise isst ich Eier, gerauchtem Lachs und Toast aus Vollkornbrot zum Frühstück; Kaltschnitt, Gemüse und Früchte zum Mittagessen; Huhn oder Fisch mit Reis und Gemüse zum Abendessen. "

Über gastronomische Schwächen: "Wenn ich etwas Leckeres will, appelliere ich an meine Wurzeln. Ich wurde in Hawaii geboren, also liebe ich getrocknetes Thunfisch in Sojasauce, ein Ferkel Kalua, Bananenpfannkuchen mit Kokossire-Sirup und Macadamia-Nüssen in Schokolade. Verdammt, ich kann mich von 10 Pfund erstatten, nur von diesen Produkten sprechen! "

Darüber, wie sie zu einem gesunden Lebensstil kam: "Es dauerte eine lange Zeit. Ich fing an, Kalorien zu leiten und zu zählen, als ich 14 Jahre alt war. Ich habe die ganze Diät versucht, die Sie sich vorstellen können. "

Über den Betrag: "Als ich in Pussycat-Puppen war, beobachtete ich mein Volumen ständig. Und es diente mir einen schlechten Service, weil ich bemerkte, dass ich, als ich sehr fleißig trainierst, zu gewinnen. Nun, wenn ich 30 bin, denke ich nicht an die Größe. Ich wähle einfach Kleidung, die mich passt. "

Über tanz : "Wenn ich mich auf Touring- oder Video-Schießen vorbereite, tauche ich komplett in die Arbeit ein. Und diese 10 Pfund scheinen nur schmelzend zu sein. Ich habe auch eine spezielle Ausbildung, die Wunder mit den Händen schafft, und drücken Sie. "

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