Das Buch enthält 125 Rezepte, die für jede "belebte Mama" nützlich sein können, da sich selbst Gwynet genau das ist. Nutzen Sie den Beratung mit nützlichen und einfachen Fast Food, die in der Lage ist, jede Person, die in der Zeit begrenzt ist, aber die richtige Ernährung beschränkt ist. Rezepte sind dem Geschirr mit niedrigem Fett, Glukose, Salzen und Gluten gewidmet.
Die 42-jährige Gwyneth wurde seit vielen Jahren gehalten, um eine bestimmte Nährstoffstruktur zu halten. Zum Beispiel beseitigte sie einige Produkte aus seiner Ernährung vollständig. Die Schauspielerin frisst nicht Müsli, Milchprodukte, um einen Bürgersteig von Krustentalsteig, einschließlich Krabben und Mollusken, umzugehen. Darüber hinaus bezieht sich PALTROW negativ auf Tomaten, Kartoffeln, Paprika und Auberginen. In seinen Gerichten fügt es nie Salz, Zucker und Gewürze hinzu.
"Es ist einfach: ein leckeres und gesundes Teller weniger als in 30 Minuten" wird die dritte Sammlung von Gerichten und Rezepten Gwyneth Paltrow. Im Jahr 2011 wurde eine Sammlung unter dem Namen veröffentlicht: "Papine Tochter: Köstliche und einfache Gerichte für Familienurlaub", und nach 2 Jahren, im Jahr 2013 das Buch: "Alles ist einfach: leckere und einfache Rezepte, die Ihnen helfen werden, schön zu sein und gesund."