Na die geboorte van die derde kind het Jessica Simpson besluit om sy voormalige vorm te herwin en in homself aktief betrokke te raak. Sy was reeds in staat om van 45 kilogram ontslae te raak, maar dit stop nie op hierdie sanger nie. Sy het onlangs 'n uitstekende syfer gespog, wat 'n foto in swart liggame inhou.
Nagdatum lyk 'n bietjie anders tydens 'n pandemie. Broek is nie nodig nie
- Sy het 'n raam geteken.
Die 40-jarige Simpson lei steeds 'n aktiewe lewenstyl en noem dit vir sy ondersteuners. Die insider van die omgewing van die ster het gesê dat die gunsteling tipe Simpson-aktiwiteit op die treadmill loop en stap, waartydens sy 12-14 duisend stappe probeer slaag.
Ek volg hoeveel stappe doen op die dag. As ek nie tyd het om deur die regte afstand te gaan nie - het ek die afstand verhuis wat nie die volgende dag gereis het nie. Ons stap baie met kinders - ons gaan na die bos en op die naburige plase. Ons speel baie, spring op die trampolien. Jy hoef net al die opgehoopte energie uit te trek!
- Vertel die sanger in 'n onderhoud.
Trainer Jessica wys daarop dat die hoof geheim van haar gewigsverlies 'n oorgang na 'n gesonde lewenstyl is. Hy het haar gehelp om 'n roetine van die dag te bou, wat vyf verpligte dinge ingesluit het: Stap, goeie slaap, 'n uur voor die bed sonder gadgets, gesonde dieet en opleiding.
My doel was om haar te help om gesonde gewoontes te hou. En as 'n bonus het sy ook 45 kilogram verloor,
- Sê die afrigter.
