Dit is bekend dat wanneer die make-up toegedien word, porieë geblokkeer word, en hul verstopping kan lei tot inflammatoriese prosesse, as gevolg van watter komone kan vorm, aknee, droogte. Stap met die make-up op opleiding is kontraindikasie, veral mense met olierige vel, aangesien die afskeiding van die talgkliere versteur word en die waarskynlikheid van die voorkoms van uitslag en peeling hoog is.
"As hierdie reël gereeld geskend word, is die opleiding verby, en die make-up op die gesig het inflammatoriese prosesse veroorsaak, dit is nodig om aan te meld vir die effektiewe skoonmaak van die gesig - dit kan die vel van ernstige skade red, - adviseer die adjunk Direkteur van die X-Fit Service SPA-direkteur Natalya Afanasyev. - Dit is veral handig om in die herfs die skoonmaak van die gesig te gaan, en nie in die somer nie, wanneer die chemiese peeling die boonste laag van die epidermis ontwrig, en die vel word baie dun en sensitief, veral vir ultraviolet: die oorvloed van sonstrale kan die voorkoms van pigment kolle veroorsaak. Herfs so 'n probleem is nie meer nie. "
Om die volgende kante te kies, is dit nodig om uiters ernstig te behandel, en hiervoor moet u verstaan wat dit moontlik is en nie gebruik kan word voordat u opleiding gebruik nie:
een. Room. Die gebruik van ys van enige aard en tipe - beide tonale, bb en bevogtiging - uiters ongewens, aangesien hulle 'n negatiewe impak op die vel het. Enige room skep 'n film en laat nie die vel asemhaal nie, wat tydens vragte baie belangrik is. Die sweet wat tydens die oefensessie toegewys is, word saam met die room geabsorbeer, wat ook tot ernstige beserings van die epidermis kan lei. Natalia Afanasyev beveel selfs die nagroom aan om 'n halfuur voor die slaap toe te pas, sodat hy kan absorbeer, anders kan die gesig geëet word.
Terselfdertyd is die verbod op die gebruik van ys tydens die opleidingsproses nie van toepassing op anti-sellulietroom nie, aangesien hulle help om die liggaam en spiere vinnig te berei om te laai, en vogtige vloeistowwe wat nie beskadig en toon vel seleksie nie.
2. Poeier en bloos. Dit beteken dat leer baie makliker as 'n toonroom verdra, maar hulle word ook nie aanbeveel om dit voor die klas toe te pas nie. Enige eksterne ingryping in die uitvoering van die sweetstelsel kan die vel nadelig beïnvloed en die gevolg is die waarskynlikheid van die voorkoms van uitslag, kolle en rooi.
3. Potlood vir oë, mascara, skaduwee en lipstiffie. Die gebruik van skoonheidsmiddels vir make-up is ongewens in opleiding. Met 'n oorvloedige sweet, kan die risiko wat make-up versprei, versprei, en dit kan inflammatoriese prosesse in die oë, op ooglede of lippe, behels.
vier. Antiperspirants. Hierdie persoonlike higiëne-instrument moet veral versigtig gekies word vir gebruik in opleiding. Eerstens moet die antipersperant reukloos wees: dit kan inmeng met vrye asemhaal nie net aan die gebruiker nie, maar ook aan ander besoekers, wat uiteindelik kan lei tot ongemak en mislukkingverwerkingsproses. Tweedens, dit is belangrik om natuurlike sout antiperspirante te gebruik wat nie porieë sal blokkeer nie, limfok ontwrig en sal nie inmeng met die liggaam om hul werk te verrig nie, wat tydens opleiding die sweet kan kies deur die sweet te kies. Onjuiste geselekteerde antiperspirant as gevolg hiervan het die porieë geblokkeer en sal vrye sweet voorkom.
Dit is nodig om aandag te skenk aan wat u kan gebruik na opleiding.
een. Bevogtigend. Na opleiding of besoek aan die swembad, is dit eers nodig om 'n stort te neem. Room moet gekies word volgens die vel tipe. Vir droë vel, voedsame ys met hoë vetterige, noodsaaklike bevogtigende olies, liggaamsmelk en bevogtigende vloeistowwe is geskik vir olierige leer. Baie maatskappye wat op die behoeftes van hul teikengehoor fokus, gee groot aandag aan die ontwikkeling van skoonheidsmiddels komplekse vir gebruik voor en na opleiding.
2. Versterking en reiniging. Dit is handig om anti-sellulietroom sonder 'n opwarmingseffek te gebruik, aangesien hulle bydra tot die bevordering van veneuse mure en die voorkoms van vaskulêre sterre voorkom. Daarbenewens dra anti-sellulietroom by tot die onttrekking van sakke en oortollige vloeistof uit die liggaam.
3. Herstel. Na opleiding word aanbeveel om 'n ontspannende spa-program te besoek wat daarop gemik is om die liggaam na fisiese inspanning te herstel. Dit sal vinniger help om die liggaam te herstel, uitgebrei deur oefensessie, die spiere te ontspan, wat die volgende dag van pyn sal ontslae raak, sal die verstopping van die spiere met melksuur voorkom, en die goed gekose program met massering sal goed verbeter. Om en in die algemeen sal bydra tot 'n goeie bui vir die hele dag, sterk slaap die hele nag.