በ goosp ድርጣቢያው ላይ ግዙፍ Paltrow በፀባር አነጋገር ውስጥ ሁሉንም እገዳዎች በአመጋገብ እና በሚመራው እንዴት እንደሆነ ተገለጠ.
ኤጀንሲው ባለፈው ዓመት ከ 6 ኪሎግራም በላይ ከ 6 ኪሎግራም እና ለረጅም ጊዜ አስቆጥራለች. "እኔ ያንን የወይን ጠጅ, ፓስታ, ኩኪዎች እና አይብ, በዚህ ጊዜ በሕይወት እንድኖር አግዙ" ብለዋል.
ቀደም ሲል በዲ / ር ፈቃድ በተሰነዘረበት ውስጥ በተዘበራረቀ ፓራንት ውስጥ ቀደም ሲል በተሰነዘረበት ወረርሽኝ ወቅት በእስር ቤት ወቅት ከእውዶቹ እና አልኮልን አይቷል. እስከዛሬ ድረስ GWYNENENET አብዛኞቹን የተመለከትን ኪላ አስገድዶታል, በዚህ ጊዜ ከተለመደው የበለጠ ከባድ ነበር. የ 48 ዓመቱ GWYNETTER ዕድሜም የመረጠው እና በአመቱ መጀመሪያ ኮሮናቫርረስ ተላልፈዋል.
"ከዚህ በፊት ክብደቴን ካገኘሁ እና ክብደት መቀነስ ከፈለግኩ, ወደ ጤናማ ምግብ ተዛወርኩ, ጠንክሬ ሰርቻለሁ, እናም በጥቂት ቀናት ውስጥ ሁሉም ነገር ሄደ. እና ባለፈው ዓመት አልሠራም. ካለፉት ሁለት ዓመታት በኋላ ሜታቦሊዝም የዘርፉን አወቅሁ. ይህ በሚመጣው የማገዶ ውስጥ በሚመጣው የማገኘት ምክንያት መሆኑን አውቃለሁ. በሴቶች ውስጥ የሜታቦሊዝም ፍጥነት በ 30 በመቶ ይቀዘቅዛል. በተለይም በከፊል ይህ ምናልባት በፓልዲክ መጀመሪያ ላይ ባለሁበት በዚህ ምክንያት ሊሆን ይችላል "ፓል ጳን በተካፈሉበት ምክንያት" በረንዳዎች አጠገብ ባገኘሁበት እውነታ "ነው"