የ 26 ዓመቱ ጎርሲሲያን ከመጠን በላይ ወፍራታውን መዋጋት ቀጥሏል. በሌላው ቀን የመዋቢያ አርቲስት ሁለት ፎቶዎችን አሳትሟል - ከሁለት ዓመት በፊት በመጀመሪያው ሥዕል ላይ ለክብደት መቀነስ እና ዛሬ በእራሳቸው ላይ ያለችው የሥራዋ አስደናቂ ውጤቶች ይታያሉ.
ምን እንዳገኘሁ ተመልከት. ለውጦች አሉ? መቀነስ 43 ኪ.ግ. በቅርቡ ተጨማሪ ቀን ይሆናል,
- በ Instagram ውስጥ ጎሃሩን ጻፈ.
አቨስቲያያን በሥራው ውስጥ አስገራሚ ስኬት አግኝቷል - ከፍተኛው ከሚከፍሉት የመዋቢያ አርቲስቶች ውስጥ አንዱ ሆነ. ሆኖም የጎራው ሕይወት ክብደቷን እና ረዣዥም ግዳጅ ተጋላጭነትን አግኝቷል. አሁን ከ 120 እስከ 77 ኪሎግራም ክብደት መቀነስ ችለታል. ለዚህ, የቤቴሩ አርቲስት የስብ ምግብ, ፈጣን ምግብ, ሶዳ እና ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ወደ አመጋገብ አላስተዋሉም. በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ እንደ ካሎሪ እና ተጨማሪ ካርቦሃይድሬቶች የአቅም ውስንነት ገለፃ እንዳሉት እንደ 10 ኪ.ሜ. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው በአኗኗሩ እና በስልጠናው ውስጥ ጎራ, ይህም ክብደት ብቻ ሳይሆን ወደ ላይም ተጎተተ.
ከታተሙ በኋላ, የአን vent ታየን የንፅፅር ፎቶግራፍ ከደንበኞችዎ ጋር የተዛመዱ የምስጋና እና የድጋፍ ቃላትን የተቀበለ ባህር ተቀበለ. በማኅበራዊ ኔትወርድ ውስጥ, ዝነኞች ክፍት እና በተገቢው ልብስ ውስጥ የበለጠ ክፈፎችን መታየት ጀመሩ - አሁን ጎሃር ሊከፍለው ይችላል. ሆኖም, የአን vet ትቲያን አድናቂዎች ሌላ 30 ኪሎግራም ማጣት እንዲገሰግሱ ያምናሉ.