26 හැවිරිදි ගොආර් අවීතියන් දිගටම තරමට බරින් සටන් කරයි. අනෙක් දවසේ, වේශ නිරූපණ ශිල්පී ඡායාරූප දෙකක් ප්රකාශයට පත් කරන ලදී - මීට වසර දෙකක පෙර පළමු පින්තූරයේ, එය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ග්රහණය කරගනු ලැබේ.
බලන්න මම සොයාගත් දේ. කිසියම් වෙනසක් තිබේද? Us ණ 43 කි.ග්රෑ. ඉක්මනින් තවත් us ණ 30 ක් වනු ඇත,
- ගොහාර් ඔහුගේ ඉන්ස්ටග්රෑම් හි මෙසේ ලිවීය.
ආයුර්සියාන් සිය වෘත්තීය ජීවිතය තුළ ඇදහිය නොහැකි තරම් සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගත්තේය - ඉහළම වැටුප් ලබන වේශ නිරූපණ ශිල්පීන්ගේ එක් අයෙකු බවට පත්විය. කෙසේ වෙතත්, ගොහාර්ගේ ජීවිතය ඇගේ බර හා දිගුකාලීන අරගලය අමතර කිලෝග්රෑම් සමඟ අඳුරු කළේය. කිලෝග්රෑම් 120 සිට 77 දක්වා බර අඩු කර ගැනීමට ඇය දැන් සමත් විය. මේ සඳහා වේශ නිරූපණ ශිල්පී මේදය ආහාර, ක්ෂණික ආහාර, සෝඩා ප්රතික්ෂේප කළ අතර වැඩි පලතුරු හා එළවළු ආහාරයට හඳුන්වා දුන්නේය. අන්වෙයිටන් පවසන පරිදි, පළමු සතියේ කැලරි වල සීමාවන් සහ අමතර කාබෝහයිඩ්රේට් පැය 10 ක් පමණ ගත වී ඇත. නිසැකවම, ගොයා තම ජීවිතය හා පුහුණුව සඳහා හඳුන්වා දුන් අතර, එයින් බර අඩු කර ගැනීම පමණක් නොව, ඉහළට ඔසවා තැබීමකි.
ප්රකාශනයෙන් පසුව, අයෙටෙයිටියන්ගේ සංසන්දනාත්මක ඡායාරූපය ඔවුන්ගේ ග්රාහකයින්ගේ ප්රශංසා හා සහයෝගය පිළිබඳ මුහුදක් ලැබුණි. සමාජ ජාලයේ, කීර්තිමත් පුද්ගලයින් විවෘත හා සවිකිරීමේ ඇඳුම් වලින් වැඩි රාමු ලෙස පෙනී සිටීමට පටන් ගත්හ - දැන් ගොහාර්ට එය දරාගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අයිටියන්ගේ සමහර රසිකයන් විශ්වාස කරන්නේ තවත් කිලෝග්රෑම් 30 ක පාඩුවක් ඒ සඳහා අලාභය බවයි.