አይሪና ፔንግዊኒቪቭ በእርግዝና ወቅት ክብደት ላለመከተል ወሰነ. የወደፊቱን የወደፊት እናቶች እየቀነሰ ያለውን ትክክለኛውን የአመጋገብ ስርዓት ትተዋታለች. የተዘበራረቀ የቴሌስትሮቶኪካ ተሳታፊ ከአስር ኪሎግራም በላይ አግኝቷል.
ፔንግዊን እና ቀደም ሲል እንደተሰማው እና ከቀሪው ይልቅ ስለ እርግዝናው ያውቃል ተብሎ የተወረዘ እና ቀደም ሲል ያውጃል. የምግብ ፍላጎት በተካሄደበት ጊዜ እሷም እራሷን ለማዳመጥ ወሰነች. በቶክሲኮስ ምክንያት ምንም ነገር አልበላም, ስለ ህፃኑ መጨነቅ ጀመረች. ከዚያ አይሪና ሎሚኖጉ እራሱን እንዲበላ አደረገ, እናም በድንገት ጠንካራ የምግብ ፍላጎት ነበራት. ከእርግዝና በፊት ከ 173 ሴ.ሜ ቁመት በፊት 49-50 ኪሎግራሞችን ይመዝ ነበር, አሁን ግን ጥሩ ውጤት አግኝቷል.
"በመጀመሪያው ትሪሚስተር ውስጥ, በጣም ጠንካራ የሆኑት ቶክሲክስ ነበረብኝ, ምንም ነገር አልረዳም እና መጥፎ ነገር እበላለሁ ብዬ በጣም ተጨንቄ ነበር. እናም ከመጀመሪያው ሙከራ ጀምሮ ራሴን ማስገደድ ጀመርኩ, ነገር ግን መብላት ጀመርኩ, ነገር ግን መመገብ ስለጀመርኩ, ወደ መርዛማዎች መጥፋት ጀመርኩ, እና ደግሞ የዱር ፍላጎት ታየሁ! እናም የመውለስ ስሜት ሙሉ በሙሉ አልተገኘም እናም በዚህም በ 22 ሳምንት ውስጥ በ 12 ሳምንት ውስጥ 61.5 ኪ.ግ. "በግለሰባዊ ብሎግ ውስጥ ገብቼ ነበር.
የኮከቡ "ቤት -2" ከጉድጓድ በፊት ከክብደት ጋር ሲነፃፀር የተበሳጨ አይደለም. አንዳንድ ጊዜ መጥፎ ስሜት ይሰማታል, ነገር ግን የአሁኑን ገጽታ በመስተዋት ውስጥ ብዙ ጊዜ ማየት ትወዳለች. ሁሉም አድናቂዎች ምግብ እንዲደሰቱ እና ጤናማ አመጋገብ ላይ እንዲያተኩሩ ትረዳ ነበር.
"ለእርስዎ ምክር - ብሉ, ይደሰቱ, ውብ ነሽ! እና በአጠቃላይ ደስታ ጣፋጭ ብትሆን ደስታ ነው! እና ከኩሬውሩ ውስጥ የፒ.ፒ. ቅጠሎችን ለማነሳሳት አይደለም. አይደለም! ዶሮ ጣፋጭ, ጣሊያን, ኬኮች እና ሌሎች ምግቦች ነው - ይህ ጣፋጭ ነው! ሁሉም አስደሳች ፍላጎት, እዘምራለሁ "ተሳታፊውን" ቤት -2 ".