ዚንዲን መልመጃዎችን ለመስራት እራስዎን የፈጠራ መንገድ አጋጠማቸው

Anonim

ሌላው ቀን የ 24 ዓመቱ ኮከብ "ኢንዲስት" ኢንዲን "እስጢፋኖስ" ዚንድኒ በቆርቆሮ ኮል አርባ ውስጥ ታየ, ያልተለመደ መንገድ በኳራሪን ጊዜ ውስጥ እንዴት እንዳገለግል አስገደዳለች.

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ወሰንኩ. ደሙን ከመጠን በላይ ማሸነፍ አስፈላጊ ነው ብዬ አሰብኩ, ብዙ ጊዜ በንጹህ አየር ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ቤት ውስጥ ቁጭ ብዬ ቀኑን ሙሉ ምንም ነገር አታድርግ, "Accress ተጋራ.

በእንቅልፍ ላይ, ረዳቷ, በራሱ መገዛት ወቅት, በራሱ መገደብ, በራሱ መገዛት ማለት ይቻላል እንደ ወንድም ይገዛል. ወደ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚወስደው መንገድ ላይ የዋና ድርጊቶች ሆኑ.

"በየቀኑ ወደ መጀመሪያው ፎቅ እንድወስድና መልመጃዎችን እንድሠራ በየቀኑ አነሳሳኝ. እናም በእውነቱ የሠራተኛ ሥራ ናፍቀኛል, ስለዚህ እነሱን ለማስቀረት የተለያዩ ዊግዎችን አቀርባለሁ. ከሁሉም ምንጣፍ ትራኮች ውስጥ የሁሉም ዊግ ስብስብ አለኝ. በየቀኑ አዲስ እለብሳለሁ, ወደ እሱ ወርዶ ወደ እርሱ ወርዶ በተለያዩ ገጸ-ባህሪያት ውስጥ እንደገና ተገናኘን. ዘናዳ "እላችኋለሁ, በጣም ተነሳሽነት ነው" ብሏል.

ከቤት አንገቶች በተጨማሪ, በኳራቲን ZANAI ወቅት, ጆን ዴቪድንግተን ከሱ ጋር ኮከብ የተደረገበት "ማልኮም እና ማሪያ" በአዲስ ፊልም ላይ ሰርተዋል. "በቴሌቪዥን, ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን እጫወታለሁ. እኔ በእርግጥ ሰዎች አዋቂ ሰው እንደ ረስሁ ይመስላል. ይፈልጋሉ - ትፈልጊያለሽ, አይደለም, ግን እኔ አዋቂ ሴት ነኝ. እና ማሪ [ሳንድዋ ገመድ] "

ተጨማሪ ያንብቡ