በቴሌቪዥን ተከታታይ "ጠንቋይ" ውስጥ ያለው ዋና ሚና ሄንሪ ካቪል ከሪቪያ ምስል ጋር ምን ዓይነት አካላዊ ቅጹን እንደሚደግፍ በተነገረበት በ Instagram ተዘጋጅቷል. ተዋንያን የተባለውን የመሬት ገጽታ በስተጀርባ ራሱን በራሱ ራሱን አሳይቷል, እንዲህ ዓይነቱን መልእክት ወደ እሱ በማከል
ጠንቋይውን የተመሰረተው በሦስት ዋና ገጽታዎች ... ፍጥነት, ፍንዳታ ኃይል እና ጥሩ አካላዊ ቅፅ. ሊጎዳ ይችላል! ከበርካታ ዓመታት በፊት ጊብራልታር ከጎበኘሁ በኋላ ወደ ኮረብታው የመሮጥ እድል አልነበረኝም! ነገር ግን በአገሬው ተወላጅ ብሪታንያ ውስጥ ወደዚህ ጉዳይ መመለስ አይቻልም. ይህ ክልል በዓለም ውስጥ ከሚወ allows ቸውን ቦታዎች አናት 3 ውስጥ ገባ! በጣም ወድጄዋለሁ.
የሁለተኛው ወቅት ተኩስ "ጠንቋይ" ቀድሞውኑ ተጀምሯል, ነገር ግን ከኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ጋር በተያያዘው የአቅም ውስንነት ምክንያት ምርት ከታቀደው በላይ ጊዜ ይወስዳል. በዚህ ዳራ ላይ ካቪሌ አስፈላጊ በሆነው አኗኗር በተለይም ተዋናይ በተዋሃዱ ትዕይንቶች ውስጥ መጫወት የሚፈልግ መሆኑን, እና ዱባዎችን መርዳት አለመሆኑ.
የአዲስ ተከታታይ ተከታታይ "ጠንቋይ" ለ 2021 መርሃግብር ተይ is ል.