ስለ ጠዋት ውሃ-አወቃቀርዎ : "ከቁርስ በፊት, ከሎሚ ጋር አንድ ብርጭቆ ውሃ እጠጣለሁ. ከዛ አረንጓዴ ጭማቂ ቅዝቃዜን ከኩባ, ከሸክላ, ከሎሚ, ከሎሚ እና ከአሎዩ es ራ እጠጣለሁ. እና ከዚያ ከተለያዩ ንጥረ ነገሮች የመጡ ኢነርጂ ኮክቴል አደርገዋለሁ-የቺያ ዘሮች, የጊጂ ኮኮዋ ባቄላ, የኮኮዋ ውሃ እና ፕሮቲን ዱቄት. እኔ ራሴ በዚህ የምግብ አሰራር እመጣለሁ. እኔ ጥሩ የሚሆን ድብልቅ ነበር.
ስለ ደስታ : "አስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ, ከደስታ ዘለልኩ. በጥሬው. እና ከአንድ ደቂቃ በኋላ የተሻለ እሆናለሁ. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ በእውነት ደስተኛ ነኝ. ሌላ ነገር ሁሉ ወደ ዳራው ይወርዳል. በአሁኑ ጊዜ አሁን እንድናቋርጥ እና ስሜት እንዲሰማኝ ይረዳኛል. ሁሉም ሰው ችግሮች አሉት. ግን ጥንካሬዎችዎን ካወቁ እና በላያቸው ላይ ቢሰሩ ትወስናላችሁ. ደስታ የራሳችን ምርጫ ነው. "ከውጭ በጣም ቀዝቃዛ ነው ብሎ ማመን ትችላለህ." ወይም "አዲስ ሹራብ የሚለብሱ ጥሩ አጋጣሚዎች" ይበሉ. ማንም ሰው በጥሩ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ሊኖር አይችልም. ግን ችግር ላይ ከመግዛት ይልቅ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚረዳዎትን ነገር ለምን ይመርጣሉ? "
ድክመቶች ላይ -"ለራስህ ስትሰጡት በየስፍራው ይደሰቱ. ደግሞም, ይህ ትርጉሙ ነው. እንዲህ ካለህ: - "መብላት የለብኝም, ግን ለማን ያህል እበላለሁ" ብለው ካሰቡ ታዲያ እኔ ምንም ደስታ አያገኙም. በእያንዳንዱ ቁራጭ ይደሰቱ, እናም የበለጠ የሚፈልጉትን አይመስሉም. "