ሳራ ሩ
የ 34 ዓመቱ ተዋናይ, ለአስር ዓመታት ያህል, በአካባቢያችን የምትኖር የቴሌቪዥን ተከታታይ "(በቴሌቪዥን" ተከታታይ "ውስጥ ጨምሮ, ክብደት ወደ 23 ኪሎግራም," ፊት "የአመጋገብ ስም ናኒ ክሬግ ጄኒ ክሬግ ጠዋት ጠዋት መሮጥ ይጀምራል. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሣራ ክብደቱን በጥንቃቄ ተቆጣጠር - ከህዝብ ጋር በተያያዘ ቃለ ምልልስ, ሥራው በክብደት ለመቀነስ ያለማቋረጥ እያጣ መሆኑን አምኗል. "
Zellweger
ሬና ስለምታሚሚንግ ከረጅም ጊዜ በፊት ቋንቋን ተጠቅሷል. የሙሽራጅ ጆንስ ሚና ለመጫወት, ተዋናይ 9 ኪሎግራም አስቆጥሯል. በጣም ብዙ አይመስልም (በመጨረሻው ክረምቱ ብዙዎች የበለጠ እና ከዚያ በላይ እየሆኑ ድረስ "የክረምት ጓደኞች" ን በተሳካ ሁኔታ በማስወገድ, ነገር ግን መጨረሻው በትንሽ በትንሽ አዕምሮዎች ላይ ነው የሚያያዙት ገጾች መልዕክት. ከአጭሩ ቁጥር በተጨማሪ "የአገሬው" ክብደቷን መለሰች, ግን ክብደት መቀነስ ቀጠለ, እጅግ በጣም አጉዳት መልክ አላገኘችም. እና የቅርብ ጊዜ ያልተሳካ የፕላስቲክ ያልተለመደ ሁኔታ ያልተነካካ ነው.
ሴት ሮዘር
አስቂኝ የሴት ልጅ ብዛት - ዝናብ ሰዎችን በተሻለ እንዴት ሊለውጥ እንደሚችል ጥሩ ምሳሌ: - የ 31 ዓመቱ አሠልጣኝ በግለሰብ አሰልጣኝ መሳተፍ ጀመረ እና ለ 9 ወሮች ወደ 14 ኪሎግራም ወረደ.
ፔሬዝ ሂልተን
በጣም ታዋቂው የታዋቂ ሰው ጦማሪ ፔሬዝ ግላዊ ህይወታቸው ለመወያየት የማይደናቀፍ - እና በራሱ ላይ የተሳተፈ እና ክብደታቸውን በ 30 ኪሎግራም ውስጥ ለ 3 ዓመታት ያህል የመጡ ሰዎችን ምሳሌ ተከተለ. Perezath ተጀምሮ በየቀኑ የ 30 ደቂቃ በእግር መጓዝ ጀመረ, እናም በመጨረሻም በሳምንት 7 ቀናት ወደ አሰራር ወደ አግባብነት እና ከዋክብት አመጋገብ ተወሰደ.
ጃኔት ጃክሰን
የሁሉም አመጋገቦች ትልልቅ ምኞቶች, ጃኔት ጃክሰን በቅርቡ በተለመደው ወቅት ክብደትን በመንግስት ወቅት ክብደትን ይይዛሉ - ለ 47 ዓመቱ ዘፋኝ በጣም ከባድ ሥራ ቢሠራም. የሙዚቃ ቪዲዮ ፍቅርን ከፊት ለፊቱ ክብደት ለመቀነስ ጃኒክ በጭካኔ የተሞላበት አመጋገብ ታደርጋለች, ጃኔት አንድ አፕል በምትበላው ቀን!
ቻርል
በፊልሙ ውስጥ ሚና 2003 ሚና እንዲኖር ለማድረግ, ክረምት ክብደቶችን ማሸነፍ ነበረበት - አህያዎችን እና ሌሎች ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን በመመገብ ላይ ቢያንስ ቢያንስ 15 ኪሎግራሞችን ይመድባል እና አይመስልም. ነገር ግን የፊልሙ ጅምር ከመከናወኑ በፊትም እንኳ የሙቀት ሞርሞሩ በበቂ ሁኔታ የተመለከተ ሲሆን ከጊዜ በኋላ ግን ከጊዜ በኋላ ባሉት "ምርጥ ተዋናይ" ውስጥ የወርቅ አንጓዎች "ምርጥ ተዋናይ" ውስጥ የወርቅ ግንድ ነው.
ጃክሬድ ሊቶ
ፊልሙ ውስጥ ገዳይ ጆን ሌንኖን ሚና ለይቶት LETON, ለሁሉም ፊልም የተዘጋጀ ሌላ ተጨማሪ የክፍል ባለሙያ ለፊልም 30 ኪሎግራም ይመዘገባል. በበጋ ወቅት እንዲህ ባለው ፈጣን የክብደት ለውጥ ምክንያት የጤና ችግሮች ተጀመሩ እና ወደ ቀዳሚው ክብደት መመለስ ለአንድ ዓመት ያህል ያህል ወስዶታል. ከዚያ በኋላ, የታሰረች ማንከብ ወደፊትም ለፊልሙ ምክንያት እንኳን.
ኬሊ ኦስቦርነር
ስንት ጊዜ ኬሊ ራሱ ታውቋል, ዋናው ችግሩ በጭንቀት ውስጥ ነበር - እሱ እንደሚያውቅ የታወቀ ይመስል ነበር? ሆኖም ግን በጣም ተወዳጅ የቴሌቪዥን ትር show ት "ከከዋክብት ጋር መደነስ" አባል መሆን (ከዋክብት ጋር መደነስ), ኦስቦን ጁኒየር በዚህ ልማድ ተሽሯል - እና የጠፋው 23 ኪሎግራም
50 ሴንቲ ሜትር.
ራፕ-አፈፃፀም በአንዳንድ ሁኔታዎች አሰቃቂ ታዋቂ ራቂዎች እንኳን ወደ ሁሉም ነገር ለመሄድ ዝግጁ መሆናቸውን አሳይተዋል. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. በ 2011 ላይ "የተለያዩ ነገሮች" በሉት የ 38 ዓመቱ 50 ሳንቲም በ 2011 ሲሉ ክብደት አላቸው 25 ኪሎግራም በ 9 ሳምንቶች ውስጥ!
ክርስቲያናዊ ባሌ
ከተለዩ ተሰጥኦ ያላቸው ተዋንያን ውስጥ አንዱ የክርስቲያን ብሌ በተኩስ ስፍራው ላይ ካሉ የሥራ ባልደረቦቹ የበለጠ ከቅርብ ጊዜ የበለጠ ከባድ ሚና አላቸው. "ማሽነሪ" በፊልሙ ውስጥ ትልቅ ሚና ለመጫወት ባሌ በ 30 ኪሎግራም የሚበዛ ሲሆን በመጨረሻም ወደ 55 ኪሎግራም ይመዝናል (እና ሰማንያ) እድገት ነው!). ግን ብቸኛው ቧንቧን ብቻ ያቆመ ነበር - የጥንቆላዎች ቀለል ያለ መንገድ አልቆመም - ከጥቂት ዓመታት በፊት በፍጥነት በ "ተዋጊ" ውስጥ ለቀድሞው ቦክተሩ ሚና ላይ በፍጥነት መጣል ነበረበት.
ጄኒፈር ሁድሰን
የጄኒፈር ሁድሰን አስደናቂ ለውጥ ከጥቂት ዓመታት በፊት ከውይይት ዋና ዋና ጉዳዮች ውስጥ አንዱ ሆኗል. የ Grammy እና የኦስካር አረፋው ባለቤት ከወለዱ በኋላ በ 2009 ከወሊድ በኋላ የሚቀርብበት ጊዜ (HUDSon ኔንደን ማንዴን ሚስት ሚና) አግኝቷል. በእንደዚህ ዓይነቱ ተነሳሽነት ውጤቱ በወራት ውስጥ ተገኝቷል - ጄኒፈር የ 10 መጠኖች መጠኖች ጥራዞች (ከአሜሪካ 16 እስከ አሜሪካ 6).