የብሪታንያ አመጋገቶች ማህበር አድናቂዎቹን ከአውሎ ነፋስ ከሚያስከትለው ዓይነኞቹ ምሰሶዎች ለመጠበቅ በጣም አደገኛ የኮከብ አመጋገብ ዝርዝር ታትሟል.
አንድ. የመተንፈሻ አካላት አመጋገብ
ከፀሐይ ብርሃን እና ከአየር በሕይወት መቆየት ስለሚችሉ የዚህ አመጋገብ ተከታዮች ምግብን እና ውሃን መበዛላት እንደማያስፈልጋቸው ያምናሉ. ሚ Miche ል pfafferfer አንድ ጊዜ ክብደትን ለመቀነስ ሲሞክር አንድ ጊዜ በፈተና ወቅት እንደተሳካለት አምኗል. ማዲንና ከሳማው እንደሚበሉ በማስመሰል ተመሳሳይ የአየር አመጋገብን ተከተለ. ሐኪሞች ይህ አመጋገብ ክብደት መቀነስ ዋስትና እንደሚሰጥ ያረጋግጣሉ, ነገር ግን እሱ በመደናገጥ, ድካም እና የመውደቅ ውጤት የመያዝ እድሉ ይጠብቁዎታል.
2. ባዮቲክ
ዘፋኝ ልጅ ጆርጅ በቅርቡ ለዚህ የአመጋገብ አመጋገብን ምስጋናውን ማጣት እንደቻለ የታወቀ ነው. የእሱ ማንነት የምግብ ምርጫ በሆርሞኖች ተጽዕኖ ስለሚያነሳበት እና ስብ የተወሰኑ የሰውነት ክፍሎችን እንዲተው ኃይል ያስገድዳል. የአመጋገብ ባለሙያዎች ይህ አመጋገብ ሳይንሳዊ መሠረት የለውም ብለው ይከራከራሉ. የእሷ አደጋ አደጋዎች እና ምክንያታዊ ያልሆነ ገደብ ውስጥ ምግብን መጠቀም ነው.
3. ግሎብሪ አመጋገብ
ግሉተን በእህል እፅዋቶች ውስጥ የሚይዝ ፕሮቲን ነው. ሚሊ ቂሮስ እና ጋይኔዝ ፓልንት ለአጭሩ ሰውነት ግ unten ከ gumuten ጋር በመሆን ይህንን አመጋገቢ የዚህን አመጋገብ ስኬት ያብራራሉ, በእርግጥ ወደ ክብደት መቀነስ የሚመራውን ዱቄት መተው አስፈላጊ ነው. በእውነቱ, ውጤቱ የሚከናወነው ቦሊዎችን እና ኬክዎችን በመቃወም ከሚባሉት ካሎሪ ቀንሷል. ብዙ የግድፉ-ነፃ ምርቶች እንዲሁ ካሎሪዎች ናቸው, እናም እነሱን በመሄድ ክብደትን ሊያጡ ይችላሉ.
አራት. Alkodieta ወይም አልኮሬክሲያ
ይህ አመጋገብ በሞዴዎች እና ዓለማዊ ውድድሮች መካከል ታዋቂ እንደሆነ ተደርጎ ይታያል. ማንነቱ ሙሉ በሙሉ ለመብላት እምቢ ማለት ነው, ግን ብዙ መጠጦችን ይበላሉ. ህይወትን ጠብቆ ለማቆየት አስፈላጊ የሆኑ የካሎሪዎች ብዛት ከአልኮል መጠጥ ማዕበል ነው ተብሎ ይገመታል. አንድ ሳምንት ከስድስት እጥፍ ከሚፈቀድላቸው እና ከሚያስደቁኑ ማናቸውም ከሚልካቸው 130 ያህል የወይን ጠጅ ብርጭቆዎች መጠጣት ይኖርበታል.
አምስት. የዱካ አመጋገብ
ይህ አመጋገብ በቅርቡ አስገራሚ ተወዳጅነት አለው. በአጭሩ እሷ ብዙ ፕሮቲኖችን መጠጣት እና ካርቦሃይድሬትን መጠጣት አስፈላጊ ነው ብለዋል. ሆኖም, በተከታዮቹ ደረጃዎች ውስጥ ለመቅዳት አይቸኩሉ. ፒየር ዱካ ራሱ ስለ ፈጠራው መጥፎ ውጤቶች አስጠንቅቋል-ደስ የማይል አፍ, የሆድ ድርቀት, ድክመት እና የቪታሚኖች እና የማዕድን ማጣት. ግን እናት ካት መካከለኛው ከጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ለመገናኘት ዝግጁ.